Obsah článku
Chtěli byste zhubnout, ale nemáte čas nebo chuť k držení různých diet, ani na trávení celých hodin každý den v tělocvičně?
V takovém případě máme pro vás recept na náramně jednoduchý domácí nápoj na hubnutí složený z pouhých 2 běžných surovin, které již tak zřejmě máte doma.
Jak funguje tento nápoj na hubnutí
Princip na jakém funguje je ten, že uvedený nápoj zrychlí váš bazální metabolismus a tak tělo i v klidu bude spalovat více kalorií než tomu bylo doposud.
Pokud jste dosud při vaší stravě a pohybu měli stabilní váhu, tak s tímto nápojem při nezměněných podmínkách by měla vaše hmotnost začít postupně klesat.
Důležité však je, abyste nezačali současně přijímat více kalorií.
V opačném případě by se jejich efekt navzájem vykompenzoval a zhubnout by se vám pak už nemuselo podařit.
Ingredience
Jak jsme již uvedli v úvodu, budete potřebovat jen tyto dvě suroviny plus vodu:
- 1 polévkovou lžíci medu
- 1 čajovou lžičku skořice
- 250 ml vody
Příprava
1. Nejprve dejte sevřít vodu.
2. Po sevření do vody přidejte skořici, překryjte pokličkou, vypněte plyn a nechte to vychladnout.
3. Když voda dosáhne letní teplotu, přimíchejte do ní med a celé to dobře zamíchejte.
Poznámka: Med nikdy nepřidávejte do vařící vody, protože by se znehodnotily jeho léčivé účinky, enzymy a některé další prospěšné živiny.
Použití
Připravený nápoj si rozdělte na 2 poloviny, čili zhruba po 1,25 dcl.
První polovinu vypijte večer před spaním a druhou polovinu ráno alespoň 30 minut před snídaní.
Ráno nápoj vypijte o pokojové teplotě, neprihrievajte ho znovu.
Dělejte to pravidelně každý den a nepotrvá dlouho dokud začnete pozorovat, jak se ručička na vaší váze začíná posouvat směrem dolů.
