Obezita je jednou z nejzávažnějších civilizačních chorob, která v dnešní době postihuje prakticky všechny demografické skupiny obyvatelstva. Její rozvoj podporuje řada faktorů, kterými jsou především sedavé zaměstnání, celkově snížená míra denního pohybu a také konzumace nezdravých či málo výživných potravin a jídel či nápojů obsahujících spoustu cukru a nezdravých tuků. Zvyšující se tělesná hmotnost nejenže zpomaluje celý organismus, ale může také vést k dalším mnohem závažnějším chorobám s fatálními následky. Chcete-li se vyvarovat obezity, měli byste dodržovat několik specifických zásad, které nejenže podpoří vaši snahu o atraktivní vzhled, ale zároveň pomohou vašemu tělu lépe fungovat a udržovat si kondici i pro náročnější fyzické nebo stresové situace. Chcete-li dosáhnout výborných výsledků v krátkém čase, připravte si následující nápoj, který pomáhá spalovat kalorie v průběhu spánku.
Nápoj podporující spalování kalorií
Tento nápoj je velmi výhodný zejména v případě, že nemáte možnost trávit dlouhé hodiny v posilovně či vedete náročný pracovní život. K jeho přípravě potřebujete následující:
- skořici
- ocet
- citronovou šťávu
- strouhaný zázvor
- med
Příprava nápoje je velmi jednoduchá vyžaduje pouze smíchání všech uvedených ingrediencí s vodou. Nápoj se pak nechá v lednici luhovat. Konzumace se provádí denně vždy před spaním – alespoň jeden šálek.
Účinky nápoje
Budete překvapeni, jak rychle se vám podaří hubnout běžnými metodami, zejména pokud společně s konzumací nápoje začnete do svého života pomalu zavádět alespoň krátké denní cvičení. Hlavním účinkem nápoje je totiž urychlování metabolismu a podpora trávení, jež jsou realizovány především v průběhu spánku. Pokud zároveň s konzumací nápoje přizpůsobíte svou životosprávu zdravějšímu životnímu stylu, pomůže vám pravidelná konzumace nápoje zbavit se přebytečných kilogramů v relativně krátkém období.