Obsah článku
O úžasných účincích sody bikarbony jste už určitě slyšeli. Jde o jednu z nejlevnějších a zároveň nejúčinnějších přírodních látek, která nachází široké využití nejen v domácnosti, ale i v péči o zdraví. Už po staletí se používá k neutralizaci překyselení organismu, zklidnění trávení a jako prostředek na různé kožní problémy.
Dnes se podíváme na to, jak může pravidelné a správné užívání sody bikarbony prospět lidskému tělu a jak ji bezpečně zařadit do života.
Proč je soda bikarbona tak prospěšná?
Naše tělo si dokáže určité množství sody bikarbony vyrobit v ledvinách. Problém nastává tehdy, když je organismus nadměrně zatížen toxiny nebo kyselostí, kterou naše ledviny samy nezvládají regulovat. V takových chvílích může pomoci dodat sodu zvenčí.
Soda bikarbona je známá pro své schopnosti:
- neutralizuje překyselení žaludku a trávicího traktu,
- podporuje správné trávení,
- ulevuje při bolestech a zánětech,
- působí jako přírodní lék při drobných potížích.
15 způsobů využití sody bikarbony pro zdraví
- Bolesti kloubů – vypijte sklenici vody s jednou lžičkou sody bikarbony, která pomáhá zmírnit zánět a bolest.
- Podpora činnosti ledvin – malé množství sody pomáhá neutralizovat překyselení a odlehčit orgánům.
- Pálení žáhy a žaludeční křeče – roztok sody bikarbony zklidní žaludek, ale nikdy jej nepijte hned po jídle.
- Ranní detox s citronem – půl lžičky sody ve vodě, po půl hodině sklenice s citronovou šťávou.
- Zápach z úst – roztok z vody a sody kloktejte třikrát denně, dokud problém nezmizí.
- Kožní problémy – pasta ze sody a vody pomáhá při ekzémech, akné i spáleninách od slunce.
- Zjemnění pokožky – naneste pastu na suchá místa (lokty, kolena) a pokožka bude hebčí.
- Mykóza na nohou – směs medu a sody je účinná proti plísním.
- Kvasinkové infekce – soda s medem a vodou může podpořit léčbu candidy.
- Přírodní peeling – soda s vodou odstraní odumřelé kožní buňky.
- Bělení zubů – jemně naneste pastu ze sody na zuby, maximálně 2–3krát týdně.
- Koupel nohou – horká voda se sodou a esenciálním olejem pomůže při zápachu i plísních.
- Štípance od hmyzu – pasta ze sody rychle zklidní svědění a podráždění.
- Lupy a svědění pokožky hlavy – aplikujte pastu na vlasy na 5–10 minut, dvakrát týdně.
- Posílení imunity – zásadotvorné působení pomáhá udržovat rovnováhu v těle.
Bezpečnost a doporučení
I když má soda bikarbona mnoho přínosů, je potřeba ji užívat s mírou:
- nikdy nepřekračujte 3 lžičky denně,
- neužívejte ji dlouhodobě bez konzultace s lékařem,
- lidé s vysokým tlakem nebo problémy s ledvinami by měli být obezřetní.
Shrnutí
Soda bikarbona je jednoduchý a levný prostředek, který má překvapivě široké využití pro zdraví, krásu i domácnost. Pomůže při trávicích potížích, kožních problémech, únavě i při regeneraci organismu. Její účinky jsou podloženy zkušenostmi generací, a proto si zaslouží místo i ve vaší domácí lékárničce.
Stačí ji používat rozumně a v přiměřeném množství – a zjistíte, že jde o skutečný přírodní lék, který máte doslova po ruce.
