Obsah článku
Mámy lze považovat za skutečné hrdinky. Ale i hrdinky mohou čas od času potřebovat pochvalu a povzbuzení, zejména po porodu.
poporodní deprese
Podle výzkumu Centra pro kontrolu a prevenci nemocí 50% až 75% nových matek zažije po porodu poporodní depresi a až 15% z těchto žen má tendenci si vyvinout závažnější, dlouhotrvající depresi. Mohou se objevit v prvních týdnech po porodu a mohou rychle odejít i bez lékařské pomoci. Zpravidla vše, co žena potřebuje, je láska, povzbuzení a pomoc při domácích pracích.
Drastický pokles hladiny hormonů
Podle lékařky jménem Crystal Edler Schiller, existuje přímá korelace mezi vážným poklesem hormonů po porodu a poporodní depresí. Množství estrogenu a progesteronu (reprodukčních hormonů) se zvyšuje během těhotenství a klesá hned po porodu.
Obvykle se hormony vrátí na úroveň před těhotenstvím během několika dní. Sociální a psychologické změny nové maminky, okolních lidí a atmosféra doma, kromě fyzických změn, zvyšují riziko poporodní deprese.
Měli byste určitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se po několika týdnech od porodu neustále cítíte smutná, unavená nebo bezradná. Porodní deprese je léčitelná a prvním, nejdůležitějším krokem je návštěva lékaře A pokud je to nutné, lékař vám dá doporučení k odborníkovi v oblasti duševního zdraví.
Sociální izolace
Dramatická změna v životním stylu, i když je žena připravena mít dítě, zanechává svou stopu v emocionálním stavu. Život tam ven pokračuje, ale vy už prostě nejste jeho velkou součástí a soustřeďujete se na blaho dítěte, což často znamená trávení většiny času doma. V tom okamžiku může být dokonce jen obyčejná návštěva ohromnou podporou.
Některé z hlavních důvodů, které způsobují, že ženy, které rodí, jsou smutné, jsou stresující změny a malá podpora. V tomto případě by mohly nové maminky využít přátel a trochu se rozveselit. Jednoduchá komunikace s přáteli dělá velké divy v životě ženy, která sedí doma s dítětem 24/7. A uspořádat párty a oslavovat nový status může být skvělý nápad!
Pomohli jste už někdy přítelkyni, která měla zmíněné příznaky? Jakým způsobem?
