Obsah článku
Tato nenápadná rostlina je skutečným zázrakem přírody. Doporučuje se především starším lidem a těm, kteří mají oslabenou imunitu. Pomáhá tělu čistit krev, regenerovat játra a posiluje srdce i cévy. Řeč je o arónii černé, známé také jako černý jeřáb.
Arónie je velmi nenáročná rostlina. Roste i v chladném podnebí a už ve druhém roce po výsadbě dává zdravé a výživné plody. Právě ty jsou plné vitamínu C, železa, jódu, manganu, bioflavonoidů a rutinu, který pomáhá udržovat cévy pevné a pružné.
Arónie – přírodní lék pro vitalitu a dlouhověkost
Plody arónie jsou bohaté na antioxidanty a fenolové sloučeniny, které chrání buňky před stárnutím. Mají pozitivní vliv na krevní oběh, pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak, a tím přirozeně podporují činnost srdce.
Arónie se doporučuje i při cukrovce, protože obsahuje přírodní sladidlo sorbit, které je vhodné pro diabetiky. Pomáhá také játrům neutralizovat škodlivé látky a posiluje imunitní systém, čímž chrání tělo před nemocemi.
Domácí recept: arónie s medem
Tento jednoduchý recept spojuje dva silné přírodní dary – arónii a med. Med zjemňuje její mírně kyselou chuť a zároveň zvyšuje její účinek.
Ingredience:
- čerstvé plody arónie
- kvalitní včelí med
Postup:
- Čerstvé plody arónie omyjte a vložte do čisté sklenice.
- Zalijte je medem tak, aby byly úplně ponořené.
- Sklenici uzavřete a několikrát protřepejte.
- Nechte odstát alespoň 24 hodin, poté uchovávejte v lednici.
Užívání:
Každé ráno si dejte jednu polévkovou lžíci. Tato směs podporuje činnost jater, čistí krev a dodává tělu energii i vitalitu.
Proč kombinovat arónii s medem
Med obsahuje cenné vitamíny, minerály a enzymy, které posilují imunitu a působí antibakteriálně. Spolu s arónií tvoří silný přírodní lék, který čistí organismus, zlepšuje trávení a chrání buňky před stárnutím.
Závěr
Arónie patří k nejúčinnějším rostlinám pro posílení zdraví, zejména ve vyšším věku. Pomáhá regenerovat tělo, čistí krev, chrání srdce i cévy a posiluje imunitu. Pokud ji zkombinujete s medem, získáte přírodní prostředek, který vám pomůže cítit se svěže, zdravě a plni energie – jako za mlada.
