Obsah článku
Zubní povlak je bezbarvý shluk bakterií, který se zachycuje na povrchu zubů a po okrajích dásní. Pokud se neodstraní včas, může ztvrdnout a proměnit se v zubní kámen – častou příčinu zubního kazu, zánětu dásní a dalších problémů s chrupem.
Naštěstí existuje jednoduché a efektivní řešení, které vám pomůže odstranit zubní kámen i povlak, a to bez nutnosti drahých procedur u zubaře. V kombinaci se správnou ústní hygienou zajistí dlouhodobě zdravý chrup.
Přírodní řešení s pomocí ořechových skořápek
K odstranění zubního kamene budete potřebovat pouze dvě běžně dostupné ingredience:
- 250 ml vody
- 40 gramů skořápek z vlašských ořechů
Postup přípravy a použití
-
Příprava odvaru:
Povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě asi 20 minut na mírném ohni. Hrnec přikryjte poklicí, aby se voda příliš nevyvařila. -
Cedění a ochlazení:
Po dovaření nechte odvar vychladnout a následně z něj sceďte skořápky. -
Čištění zubů:
- Do menšího pohárku si odlijte přibližně 0,5 dcl odvaru.
- Namáčejte do odvaru zubní kartáček a umývejte zuby po dobu 10 minut.
- Poté si zuby umyjte běžnou zubní pastou.
-
Frekvence použití:
Tento postup opakujte třikrát denně pro maximální efekt.
Jak ořechové skořápky pomáhají?
Ořechové skořápky obsahují látky s silným antibakteriálním účinkem, které potlačují růst bakterií v ústech.
- Odstraňování zubního kamene: Díky svým vlastnostem pomáhají skořápky odstraňovat nánosy zubního kamene a udržovat zuby hladké a čisté.
- Léčba zánětu dásní: Odvar má také protizánětlivé účinky, které podporují hojení krvácejících dásní a snižují podráždění.
Proč zvolit tuto metodu?
Tento přírodní způsob je nejen jednoduchý, ale i cenově dostupný. Navíc eliminuje nutnost invazivních zubních procedur, a pokud se kombinuje s pravidelným čištěním zubů a zdravými návyky, může přispět k dlouhodobému zdraví vašeho chrupu.
Vyzkoušejte tuto kúru a užívejte si svěží a zdravý úsměv každý den!
