Obsah článku
V přírodě na něj často ani nepohlédneme, přitom má obrovský léčivý potenciál. Křen – pro někoho obyčejná burina, pro jiné přírodní zázrak. Tento nenápadný kořen se používá nejen v kuchyni, ale i v lidovém léčitelství. V kombinaci s dalšími silnými ingrediencemi vytváří účinný křenový sirup, který může podpořit spalování tuků, posílit paměť a zrak a pomoci tělu zbavit se přebytečné vody.
Křen není obyčejná zelenina
Křen je známý svými silnými antibakteriálními účinky, ale jen málokdo ví, že podporuje trávení, zrychluje metabolismus a čistí organismus. Díky vysokému obsahu vitamínů C, B1, B2 a B6, železa, draslíku, fosforu a hořčíku pomáhá tělu bojovat s únavou, záněty i otoky.
Sirup z křenu je proto ideálním pomocníkem při hubnutí, při problémech s vysokým krevním tlakem, zadržováním tekutin nebo při náročném životním stylu. Podporuje činnost ledvin, čistí cévy a zlepšuje okysličení mozku – což může přispět ke zlepšení paměti, sluchu i zraku.
Výhody křenového sirupu:
- Zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků
- Pomáhá odstranit přebytečnou vodu z těla jako přírodní diuretikum
- Posiluje imunitní systém a působí antibakteriálně
- Zlepšuje paměť, sluch a zrak
- Ulevuje při únavě a podporuje psychickou i fyzickou vitalitu
Kdo může křenový sirup užívat?
Tento přírodní recept je vhodný zejména pro:
- osoby s nadváhou a pomalým metabolismem
- lidi trpící otoky, zadržením vody v těle nebo vysokým krevním tlakem
- ty, kteří chtějí přírodní podporu paměti a soustředění
- všechny, kdo hledají čistící kúru pro své tělo
Recept na domácí křenový sirup
Ingredience:
- 1 čerstvý křen
- 1 kus čerstvého zázvoru (cca 4–5 cm)
- 4 citrony
- 3 lžíce medu
- 2 čajové lžičky mleté skořice
Postup:
- Očistěte a nastrouhejte křen i zázvor, případně je můžete rozmixovat v mixéru.
- Vymačkejte šťávu ze čtyř citronů a přidejte ji k rozmixované směsi.
- Vmíchejte skořici a med a dobře promíchejte, dokud nevznikne kompaktní směs.
- Hotový sirup přelijte do skleněné nádoby s víčkem a skladujte v lednici.
Jak sirup užívat?
Pro dosažení účinku se doporučuje užívat 1 čajovou lžičku dvakrát denně, ideálně před obědem a večeří. Kúru je vhodné dodržovat po dobu tří týdnů, poté si dejte týden pauzu a následně můžete cyklus zopakovat.
Závěr: síla kořenů na dosah ruky
Křenový sirup je jednoduchý na přípravu, chutná příjemně pikantně a hlavně – funguje. Působí komplexně na tělo i mysl. Pokud hledáte přírodní cestu ke zlepšení metabolismu, očistě těla a posílení paměti, je právě tento sirup ideální volbou. Vyzkoušejte ho a poznejte rozdíl na vlastní kůži.
