Obsah článku
Rakytník je jednou z nejmocnějších léčivých rostlin, kterou lidé využívají po staletí. Díky vysokému obsahu vitamínů, minerálů a antioxidantů podporuje imunitní systém a pomáhá předcházet mnoha zdravotním problémům. Jeho účinky jsou širokospektrální – od léčby střevních infekcí po zlepšení stavu pokožky. Přečtěte si, jak rakytník prospívá zdraví a jak ho správně používat.
Rakytník a jeho účinky na zdraví
1) Pomoc při črevních infekcích a průjmech
Pokud trpíte závažnou črevní infekcí spojenou s průjmem, může vám pomoci směs sušeného, práškového rakytníku a brusinek. Užívá se nalačno, třikrát denně po jedné čajové lžičce. Směs je vhodné podržet pod jazykem 10–15 minut, poté spolknout a zapít vodou.
2) Podpora jater a ochrana proti cirhóze
Čerstvá rakytníková šťáva je silným regeneračním prostředkem pro játra. Pomáhá s detoxikací, podporuje vylučování žluči a chrání játra před infekcemi. Doporučuje se pít 100 ml šťávy nalačno, přibližně 30 minut před jídlem. Kúru je vhodné dodržovat po dobu dvou týdnů.
3) Rakytník jako podpora při vážných onemocněních
U pacientů s rakovinou prsu, Hodgkinovým lymfomem nebo benigními nádory se osvědčila syrová vegetariánská strava v kombinaci s rakytníkem. Denně se doporučuje vypít 200 ml čerstvé rakytníkové šťávy, kterou lze smíchat s 500 ml jablečné šťávy. Tuto kúru je vhodné dodržovat po dobu jednoho měsíce. Nejlepší je použít čerstvě sklizený rakytník, který nebyl skladován déle než pět dní.
4) Léčba popálenin a ochrana pokožky
Rakytníkový olej má vynikající regenerační účinky na pokožku. Pomáhá při hojení popálenin, odstraňuje jizvy a zmírňuje bolest. Popálená místa je dobré natírat olejem 2–3krát denně. Rakytníkový olej zároveň funguje jako přirozený UV filtr a chrání pokožku před spálením.
Pokud jde o vážnější popáleniny, lze použít obklad z čerstvě rozmačkaných plodů rakytníku. Pastu naneste na sterilní gázu a přiložte na postižené místo. Alternativně lze použít sušený rakytník smíchaný s vodou.
5) Pomoc při kožních onemocněních
Pravidelná konzumace rakytníku prospívá pokožce. Doporučuje se denní příjem 20–30 gramů sušených plodů nebo 100 gramů čerstvého ovoce. Rakytník účinně léčí psoriázu, pásový opar, herpes a akné.
Jak rakytník užívat?
Rakytník lze konzumovat v různých formách:
-
Čerstvé plody – ideální pro přímou konzumaci nebo přípravu šťávy.
-
Sušený rakytník – vhodný k přípravě čajů nebo prášků.
-
Rakytníkový olej – pro vnitřní i vnější použití.
-
Rakytníková šťáva – skvělý způsob, jak získat maximum prospěšných látek.
Proč zařadit rakytník do jídelníčku?
Rakytník je přírodní poklad plný vitamínů, minerálů a antioxidantů. Pomáhá s detoxikací organismu, podporuje trávení, chrání srdce a posiluje imunitu. Pokud hledáte přírodní způsob, jak zlepšit své zdraví, rakytník je jedním z nejlepších řešení.
