Citronová voda už není jen oblíbeným nápojem těch, kteří chtějí zhubnout. Má tolik pozitivních zdravotních účinků, že je téměř nemožné je všechny vyjmenovat. Pojďme se podívat na některé z úžasných vlastností, které citronová voda nabízí!
1. Detoxikuje Organismus
Díky vysokému obsahu vitaminu C působí citronová voda silně protizánětlivě a antioxidačně. Ráno nalačno vás sklenice teplé vody s citronem zbaví nahromaděných toxinů a velmi účinně myje tlusté střevo.
2. Reguluje Činnost Žaludku
Citronová voda zmírňuje nadýmání, nevolnost a zastavuje škytavku. Reguluje činnost jater, žluči a žaludku, čímž přispívá k lepšímu trávení.
3. Bojuje proti Nachlazení a Horečce
Citronová voda působí antibakteriálně a stimuluje pocení, což je užitečné při snižování horečky. Má také protizánětlivé a antipyretické účinky. Sklenice vlažné vody s citronem může být velmi účinná proti bolesti v krku.
4. Čistí Pokožku
Detoxikační účinky citronové vody zabraňují tvorbě akné a zjemňují pokožku. Díky obsahu vitamínu C a antioxidačnímu účinku snižuje možnost vzniku vrásek.
5. Pomáhá při Hubnutí
Obsah vitaminu A v citronové vodě nastartuje spalování tuků a pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Hraje důležitou roli také při boji s pomerančovou kůží.
Pozor na Citlivější Žaludky
Pokud trpíte zánětem žaludku, vředy nebo máte citlivější sliznici, nekonzumujte velké množství citronové vody, protože kyselina citrónová může dráždit žaludeční stěnu.
Citronová voda je skvělým nápojem, který nabízí široké spektrum zdravotních benefitů. Přidejte si ji do svého denního režimu a užívejte si všechny tyto pozitivní účinky na své tělo!
Pokud se vám článek líbil, nezapomeňte jej sdílet se svými přáteli!
