Co je nealkoholické onemocnění jater a co to způsobuje?
Pokud je vaše játra složená 5 až 10% z její hmotnosti tukem, pak jste postiženi nealkoholickým tukovým onemocněním jater (NAFLD).
Játra jsou zodpovědná za produkci žluči, která pomáhá tělu skladovat minerály a vitamíny, čistí krev, rozkládá hormony a tráví tuky.
V případě NAFLD, játra není schopna rozkládat tuky, jak se mají. V důsledku toho se tuky zvětšují a zvětšují i játra. Tato porucha je nejčastějším onemocněním jater na světě.
To je způsobeno:
- konzumace alkoholu
- věk
- genetika
- diabetika
- vysoké triglyceridy
- vysoký cholesterol
- podvýživa a špatná strava
- obezita
- poruchy štítné žlázy
- sedavý životní styl
- některé léky
V případě poškození buněk a zánětu v živém prostředí kromě NAFLD je u lidí diagnostikována nealkoholická steatohepatitis (NASH). Přibližně 2 až 5% Američanů je postižených NASH.
Odhaduje se, že přibližně 20 až 30% dospělých v západních zemích má NAFLD. Avšak výskyt je ve východních zemích nižší. Výskyt je také většinou u starších lidí, ale je také zvyšován u mladších lidí kvůli nadměrné konzumaci tuků.
7 příznaků, že máte stukovatenú játra
Nejčastější příznaky nealkoholického tukového onemocnění jater jsou:
- únava
- ztráta váhy
- bolest v nadbřišku
- žloutenka - což svědčí o žlutém zbarvení naší pokožky nebo hlenové membrány
- otoky našeho těla (nazývané jako břicho a edém) kvůli nedostatku bílkovin produkovaných játry
- zvýšená tvorba modřin
- mentální zmatek
Poznámka: měli byste se obrátit na svého lékaře, abyste se ujistili, že příznaky, které prožíváte, jsou spojeny s nealkoholickým tukovým onemocněním jater. Tyto příznaky jsou často spojeny s řadou různých onemocnění.
Domácí nápravná opatření pro NAFLD
Ztráta hmotnosti: při ztrátě tělesného tuku se ztrácí i tuk z jater
Změny ve stravě: vyvarujte se jídlům s vysokým obsahem tuku a přidávejte do vaší stravy více syrové zeleniny, sladké brambory, kořen zázvoru a banánů
Černý olej pro osivo: účinný pro mnoho onemocnění včetně NAFLD
Kurkuma: pomůže trávení a bude bojovat proti zánětu NAFLD
Vitamín E: jeho antioxidant bude bojovat proti zánětu způsobenému NAFLD
Wolfberry: obnovuje přirozené enzymy a snižuje oxidační účinky
Resveratrol: silné protizánětlivé a antioxidační činidlo
Bodlák obecný: snižuje oxidační stres a zánět NAFLD
Cvičení: půlhodina cvičení za den je velmi prospěšná pro osoby trpící NAFLD
Zvyšte glutation: odstraňuje toxiny z buněk
Přečetli jste si článek až do konce? Zaujal Vás? Potom můžete práci redaktora odměnit tím, že dáte článku na Facebooku lajka nebo jej budete sdílet děkujeme.
Upozornění: Tento článek má pouze informační charakter a jedná se o překlad ze zahraničních webů. Nenahrazuje lékařskou léčbu, vyšetření lékařem ani konzultaci jiným odborným zdravotnickým pracovníkem. Příspěvky mohou obsahovat informace, které se neshodují s názory redakce. Všechny potřebné kroky nejprve konzultujte se svým lékařem / lékárníkem.
