7 příznaků, že vaše játra jsou plné tuku a jak to eliminovat. Zastavte ji včas!

0
(0)

Jan , 11. 03. 2020

Co je nealkoholické onemocnění jater a co to způsobuje?
Pokud je vaše játra složená 5 až 10% z její hmotnosti tukem, pak jste postiženi nealkoholickým tukovým onemocněním jater (NAFLD).

 

Játra jsou zodpovědná za produkci žluči, která pomáhá tělu skladovat minerály a vitamíny, čistí krev, rozkládá hormony a tráví tuky.

 

V případě NAFLD, játra není schopna rozkládat tuky, jak se mají. V důsledku toho se tuky zvětšují a zvětšují i ​​játra. Tato porucha je nejčastějším onemocněním jater na světě.

To je způsobeno:

  • konzumace alkoholu
  • věk
  • genetika
  • diabetika
  • vysoké triglyceridy
  • vysoký cholesterol
  • podvýživa a špatná strava
  • obezita
  • poruchy štítné žlázy
  • sedavý životní styl
  • některé léky

V případě poškození buněk a zánětu v živém prostředí kromě NAFLD je u lidí diagnostikována nealkoholická steatohepatitis (NASH). Přibližně 2 až 5% Američanů je postižených NASH.

Odhaduje se, že přibližně 20 až 30% dospělých v západních zemích má NAFLD. Avšak výskyt je ve východních zemích nižší. Výskyt je také většinou u starších lidí, ale je také zvyšován u mladších lidí kvůli nadměrné konzumaci tuků.

 

7 příznaků, že máte stukovatenú játra


Nejčastější příznaky nealkoholického tukového onemocnění jater jsou:

 

  • únava
  • ztráta váhy
  • bolest v nadbřišku
  • žloutenka - což svědčí o žlutém zbarvení naší pokožky nebo hlenové membrány
  • otoky našeho těla (nazývané jako břicho a edém) kvůli nedostatku bílkovin produkovaných játry
  • zvýšená tvorba modřin
  • mentální zmatek


 
Poznámka: měli byste se obrátit na svého lékaře, abyste se ujistili, že příznaky, které prožíváte, jsou spojeny s nealkoholickým tukovým onemocněním jater. Tyto příznaky jsou často spojeny s řadou různých onemocnění.

Domácí nápravná opatření pro NAFLD


Ztráta hmotnosti: při ztrátě tělesného tuku se ztrácí i tuk z jater

 

Změny ve stravě: vyvarujte se jídlům s vysokým obsahem tuku a přidávejte do vaší stravy více syrové zeleniny, sladké brambory, kořen zázvoru a banánů

 


Černý olej pro osivo: účinný pro mnoho onemocnění včetně NAFLD
Kurkuma: pomůže trávení a bude bojovat proti zánětu NAFLD
Vitamín E: jeho antioxidant bude bojovat proti zánětu způsobenému NAFLD
Wolfberry: obnovuje přirozené enzymy a snižuje oxidační účinky
Resveratrol: silné protizánětlivé a antioxidační činidlo
Bodlák obecný: snižuje oxidační stres a zánět NAFLD
Cvičení: půlhodina cvičení za den je velmi prospěšná pro osoby trpící NAFLD
Zvyšte glutation: odstraňuje toxiny z buněk

 

Přečetli jste si článek až do konce? Zaujal Vás? Potom můžete práci redaktora odměnit tím, že dáte článku na Facebooku lajka nebo jej budete sdílet děkujeme.

Upozornění: Tento článek má pouze informační charakter a jedná se o překlad ze zahraničních webů. Nenahrazuje lékařskou léčbu, vyšetření lékařem ani konzultaci jiným odborným zdravotnickým pracovníkem. Příspěvky mohou obsahovat informace, které se neshodují s názory redakce. Všechny potřebné kroky nejprve konzultujte se svým lékařem / lékárníkem.