Představíme vám 6 detoxikačních koktejlů, které pomohou vaše tělo znovu nastartovat. Pokud budete tyto koktejly pít, budete se cítit plní energie, nastartujete metabolismus a celkově budete cítit pozitivní změnu
Jablko se skořicí
Nakrájíme nadrobno jedno jablko a zalijeme ho 500 ml čisté vody, přidáme 1 čajovou lžičku mleté skořice. Dáme vychladit do lednice a popíjíme během dne. Kombinace jablka a mleté skořice pomůže normalizovat metabolismus a vyčistit trávicí trakt.
⠀
Citronová šťáva a med
2 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy smícháme s 200 ml teplé vody, přidáme 1 čajovou lžičku přírodního neupraveného medu a špetku mladého zázvoru. Pijeme nalačno, půl hodiny před snídaní. Tento koktejl vám pomůže vyčistit trávicí trakt, posílit cévní stěny a nabije vás životně důležitou energií!
⠀
Zázvorový nápoj
Menší množství čerstvého kořene zázvoru (3-4 cm) oloupeme a nakrájíme nadrobno, zalijeme 1 litrem horké vody, přivedeme k varu a vaříme na středním ohni 10 min, následně scedíme.
Jakmile nápoj vychladne, přidáme špetku mleté skořice a několik polévkových lžiček šípkového sirupu. Pijeme 100-150 ml během dne vždy půl hodiny před jídlem. Normalizuje zažívání, metabolismus, tonizuje a celkově posiluje organismus.
Šťáva z červené řepy
Připravíme si čerstvou šťávu z 1 červené řepy, 2 jablek a 4 řapíků celeru. Užíváme 1 polévkovou lžíci 2x denně (ráno a večer) půl hodiny před jídlem.
⠀
Koktejl zdraví
Připravíme si čerstvou šťávu z 1 pomeranče, 1 citronu a 1 mrkve, smícháme se 100 ml minerální vody. Pijeme nalačno půl hodiny před jídlem. Tento koktejl vás zbaví únavy, obsahuje totiž velké množství antioxidantů.
⠀
Okurka a celer
Rozmixujeme 1 okurku a 1 bulvu celeru, přidáme 300 ml vody. Pijeme během dne, ideální při dietě.
