Chcete se rychle zbavit pár kilogramů a dostat se zpět do formy, aniž byste museli trávit dlouhé hodiny v posilovně? Pokud vám chybí čas a toužíte po jednoduchém a účinném řešení, zkuste tento čistící nápoj, který kombinuje dvě silné přírodní složky – kefír a červenou řepu. Tato kombinace nabízí přirozený způsob, jak tělu dopřát očistu a podpořit proces hubnutí. Výsledky můžete pocítit už za pouhý týden!
Rychlá detoxikace pro vaše tělo
Tento nápoj funguje jako rychlá očista, která tělo zbaví toxinů a podpoří trávení. Během týdenního užívání pomůže vaše tělo odlehčit a podpoří ho ve spalování tuků. Jelikož jde o přírodní složky, nečeká vás žádná chemická zátěž. Pro dosažení maximálních výsledků je však dobré očistný týden zopakovat, případně pravidelně zařazovat tento nápoj do jídelníčku.
Jak nápoj působí na tělo?
Kefír v kombinaci s červenou řepou pomáhá při detoxikaci, podporuje trávení a díky obsahu prospěšných látek pomáhá tělo harmonizovat. Pokud se vám nedaří zhubnout i přes snahu, může právě tato kombinace pomoci překonat stagnaci a dodat tělu nový impuls. Očista navíc není náročná na přípravu a nezatíží ani vaši peněženku.
Jak na přípravu očisty s kefírem a červenou řepou?
-
První tři dny: připravte si 1,5 vařené červené řepy a 1,5 litru nízkotučného kefíru. Vše rozdělte do 6 porcí a doplňte 2 litry vody denně, což je důležité pro vyplavení toxinů.
-
Smoothie na každý den: pokud vám vařená řepa nechutná samotná, smíchejte ji s kefírem v mixéru a vytvořte si smoothie. Díky tomu dostanete zdravý a osvěžující nápoj, který podpoří vaše tělo.
-
Od čtvrtého dne: přidejte do stravy lehká jídla – bílkoviny z masa nebo ryb, případně ovoce, jako jsou citrusy.
Pokud máte zdravotní problémy, jako jsou například potíže s játry, ledvinami nebo žaludkem, poraďte se raději předem s lékařem.
Vyzkoušejte tento přírodní nápoj a pocítíte rozdíl už po několika dnech!
