Obsah článku
Tymiánový sirup je přírodní prostředek, který pomáhá při kašli, infekcích močových cest a nachlazení. Tato bylinka je známá svou silnou antiseptickou aktivitou a širokým spektrem zdravotních benefitů. Díky své účinnosti a jednoduché přípravě se tymiánový sirup stal oblíbeným domácím lékem pro celou rodinu.
Účinky tymiánu na zdraví
Tymián je jednou z nejsilnějších antiseptických bylin a pomáhá při řadě zdravotních problémů. Má široké využití při:
- Kašli a infekcích horních dýchacích cest: Tymián zmírňuje kašel, usnadňuje vykašlávání a podporuje celkové zdraví dýchacích cest.
- Astma: Pomáhá uvolnit dýchací cesty a zlepšit dech.
- Zadržování tekutin v těle: Tymián pomáhá při nadměrném zadržování vody v těle, čímž přispívá k lepší rovnováze tekutin.
- Reumatismus a dnavé bolesti: Má protizánětlivé účinky, které pomáhají při léčbě těchto bolestivých stavů.
- Infekce močových cest: Díky svým antiseptickým účinkům se tymián používá k podpoře zdraví močového systému.
- Zažívací problémy: Pomáhá při nadýmání, průjmu a může pomoci eliminovat bakterie, houby a střevní parazity.
Tymiánový sirup je nejen účinný, ale i chutný, což z něj činí ideální domácí lék pro celou rodinu.
Recept na tymiánový sirup
Existují dva způsoby přípravy tymiánového sirupu – za studena a s použitím sušených bylin.
Recept 1: Sirup z čerstvého tymiánu (příprava za studena)
Ingredience:
- 3 hrsti čerstvého tymiánu
- Cukr (nejlépe třtinový)
Postup:
- Příprava tymiánu: Vyberte zdravé větvičky tymiánu, které mají krásné zelené listy a nejsou poškozené plísněmi. Nejlepší je sbírat je za slunečného počasí, ideálně kolem poledne.
- Větvičky opláchněte vlažnou vodou a nakrájejte na malé kousky.
- Roztlačte bylinky kuchyňským válečkem, abyste uvolnili šťávu a aroma.
- Roztlačené bylinky vložte do uzavíratelné nádoby, kde je střídavě zasypáváte cukrem a bylinkami. Pokračujte, dokud nádoba není plná.
- Nádobu uložte na teplé a tmavé místo a nechte macerovat po dobu 3 týdnů.
- Po třech týdnech směs přeceďte přes husté sítko a sirup skladujte v chladničce.
Recept 2: Sirup ze sušeného tymiánu
Ingredience:
- 1/4 l vody
- 1/4 kg cukru
- 50 g sušeného tymiánu
Postup:
- V hrnci uvařte vodu s cukrem. Po dosažení varu odstavte z plamene.
- Přidejte sušený tymián a nechte vyluhovat, dokud směs nevychladne.
- Poté směs přeceďte přes husté sítko a hotový sirup skladujte v chladničce.
Závěr: Výhody tymiánového sirupu pro zdraví
Tymiánový sirup je výborný přírodní prostředek pro zlepšení zdraví dýchacích cest, močového systému a zažívání. Jeho antiseptické vlastnosti pomáhají při kašli, nachlazení, infekcích a dalších zdravotních problémech. Ať už se rozhodnete pro přípravu sirupu z čerstvého nebo sušeného tymiánu, tento domácí lék bude skvělým doplňkem vaší domácí lékárničky.