Obsah článku
Pokud jste si v posledních dnech dopřávali více nezdravého jídla, sladkostí nebo průmyslově zpracovaných potravin, možná je vaše tělo připraveno na očistu. Pročištění tlustého střeva pomáhá zbavit organismus toxinů a podpořit funkci dalších orgánů. Tento jednoduchý recept vyžaduje jen dvě základní suroviny, které pravděpodobně máte doma – jablečný ocet a med.
Jak tento očistný nápoj funguje?
Med – Surový bio med je opravdový přírodní poklad. Obsahuje látku eugenol, fenolovou sloučeninu s protizánětlivými účinky. Eugenol a přítomné probiotické bakterie zajišťují zdravé trávení a posilují střevní mikroflóru.
Jablečný ocet – Kvalitní, nefiltrovaný jablečný ocet obsahuje kyselinu octovou, která pomáhá při absorpci živin a likvidaci nežádoucích bakterií. Obsahuje také acetobakterie z kvašení, které podporují trávení a detoxikaci střev.
Příznaky zaneseného střeva
Pokud se v tlustém střevě hromadí toxiny, může se to projevovat těmito příznaky:
- Bolesti a nepohodlí – Bolesti břicha, ale i bolest hlavy nebo zad.
- Zácpa – Toxiny a hleny blokují střeva.
- Únava – Nahromaděné toxiny mohou unikat do krve a způsobovat únavu.
- Kožní problémy – Ucpaná střeva mohou přispívat k akné a ekzémům.
- Tělesný zápach – Toxiny mohou způsobit i nepříjemný tělesný zápach.
Jak připravit očistný nápoj?
Na přípravu budete potřebovat:
- 2 lžíce bio medu
- 2 lžíce bio jablečného octa
- 250 ml čisté vody
Postup:
- Jablečný ocet před použitím protřepejte, aby se usazeniny dobře promíchaly.
- Smíchejte dvě lžíce jablečného octa s vodou, přidejte med a dobře rozmíchejte.
- Nápoj vypijte ráno na lačno.
Kúru užívejte denně po dobu jednoho týdne a všimnete si nejen úlevy v trávicím traktu, ale také přívalu nové energie.
