Tvarohové palačinky s vanilkovým pudingem bez mouky a cukru, po kterých nemusíte mít výčitky

Name: Tvarohové palačinky s vanilkovým pudingem bez mouky a cukru, po kterých nemusíte mít výčitky
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 a 1/2 lžíce vanilkového pudinku (prášek); 1 lžíce jemného tvarohu; 65 ml mléka; 1 vejce

Snadné na přípravu
1 porce
15 minut
Tomáš, 23. 09. 2024

Vytisknout recept

Tvarohové palačinky s vanilkovým pudingem bez mouky a cukru, po kterých nemusíte mít výčitky

Už žádné nekonečné hledání. Stáhněte si naši kuchařku do mobilu a mějte klid v kuchyni i bez internetu.

Pokud máte rádi palačinky, ale zároveň se snažíte udržet svou postavu, tato dietní verze bez mouky a cukru je pro vás ideální. Palačinky jsou lehké, chutné a připravíte je během chvilky. Díky tvarohu a vanilkovému pudinku si je můžete dopřávat bez výčitek.

Pro 1 porce

Ingredience

1 a 1/2 lžíce vanilkového pudinku (prášek)
1 lžíce jemného tvarohu
65 ml mléka
1 vejce

Postup přípravy

Příprava těsta: Všechny ingredience vložte do misky a pomocí vidličky je dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto.
Smažení: Připravte si teflonovou nebo jinou nepřilnavou pánvičku. Palačinky smažte, jak jste zvyklí, ideálně na kokosovém oleji, který dodá jemnou chuť a zdravé tuky.
Servírování: Palačinky můžete podávat s čerstvým ovocem, ořechovým máslem nebo jogurtem pro zdravější verzi.

Tyto dietní palačinky jsou skvělou volbou pro lehkou snídani nebo svačinu, kterou si můžete dopřát bez obav o svou postavu.

Už žádné nekonečné hledání. Stáhněte si naši kuchařku do mobilu a mějte klid v kuchyni i bez internetu.