Šťavnatá kuřecí prsa na přírodno – rychlý oběd pro každý den recept

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 4 porce
  • 15 minut
Jan, 02. 10. 2025

Pokud hledáte jednoduchý recept, který je chutný, sytý a přitom rychlý na přípravu, vyzkoušejte kuřecí prsa na přírodno. Tento klasický pokrm se hodí nejen na všední den, ale i jako lehký rodinný oběd. V kombinaci s rýží a čerstvým salátem vytvoří plnohodnotné a vyvážené jídlo.

Pro 4 porce

Ingredience

Postup přípravy

  • Příprava masa Kuřecí prsa nakrájejte na menší plátky a lehce je naklepejte. Osolte, opepřete, posypte grilovacím kořením a mletou paprikou.
  • Opečení Na pánvi rozehřejte olej s kouskem másla a maso opečte z obou stran dozlatova. Přidejte na plátky nakrájený česnek.
  • Dušení Maso podlijte trochou vody a duste do změknutí. Poté odstavte, zaprašte moukou, vraťte zpět na oheň, přidejte tymián a podle potřeby ještě podlijte vodou. Krátce provařte, aby vznikla jemná omáčka.
  • Podávání Podávejte s dušenou rýží a čerstvým okurkovým salátem, který jídlu dodá svěžest.

Čas přípravy a počet porcí

  • Aktivní práce: cca 15 minut

  • Celková doba: cca 35 minut

  • Počet porcí: 4

Závěr

Kuřecí prsa na přírodno jsou skvělým receptem pro všechny, kteří chtějí rychle připravit chutný a zdravý oběd. Díky jednoduché úpravě je maso šťavnaté, omáčka lahodná a celé jídlo si můžete snadno přizpůsobit přidáním oblíbených bylinek nebo příloh. Tento recept si zamiluje celá rodina.