Polévková dieta: účinný recept pro rychlé hubnutí a detoxikaci těla

0
(0)

  • Snadné na přípravu
  • 6 porcí
  • 40 minut
Jan, 03. 06. 2025

Polévková dieta je osvědčená metoda pro ty, kteří chtějí zhubnout bez hladovění. Založená na konzumaci lehké zeleninové polévky, která zasytí a zároveň pomáhá tělu zbavovat se přebytečných tekutin i tuků. Je vhodná nejen jako krátkodobá kúra, ale také jako start k novému životnímu stylu.

Pro 6 porcí

Ingredience

Postup přípravy

  • Veškerou zeleninu omyjte, oloupejte a nakrájejte na menší kousky.
  • Vložte do velkého hrnce a zalijte vodou.
  • Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni zhruba 30 minut, dokud nebude zelenina měkká.
  • Na závěr dochuťte solí, pepřem a nasekanou petrželí.
  • Polévku můžete konzumovat ihned, nebo uložit do lednice a postupně ohřívat.

  • Počet porcí: 6–8

  • Celková doba přípravy: 40 minut

Závěr receptu:

Polévková dieta je skvělým způsobem, jak podpořit hubnutí, očistit tělo a nastartovat nový, zdravější režim. Díky vysokému obsahu vlákniny, vitamínů a vody pomáhá nejen snižovat váhu, ale i zlepšovat trávení a celkový pocit lehkosti. Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak začít s detoxikací a rychle se cítit lépe, tento recept je ideální volbou.

Fitness krůtí kousky v jogurtové marinádě: šťavnaté, lehké a plné chuti

fitness a dieta
20 minut
0
(0)
23. 10. 2025 Jan

Salát z jablek a červené řepy: lehký, zdravý a návykově chutný

fitness a dieta
15 minut
0
(0)
06. 10. 2025 Jan

Pečené cuketové kuličky s rýží a česnekovým dipem

Bez masa
55 minut
0
(0)
11. 09. 2025 Jan