Fitness zdravé brokolicové karbanátky hotové za 30 minut recept
- Sředně těžká přípava
- 4 porce
- 1 minuta
Pro 4 porce
Ingredience
Postup přípravy
- Brokolici si povaříme v osolené vodě
- Vyndaváme z hrnce až když ucítíme, že je mírně měkká
- Po vyndání si horkou brokolici rozmačkáme vidličkou na hmotu
- Přidáme trochu mouky, sůl a koření dle chuti
- Nastrouháme si česnek, který následně do hmoty na karbanátky přidáme
- Vytvoříme si karbanátky, které zlehka obalíme v mouce
- Karbanátky smažíme z obou stran dozlatova a podáváme
Podobné recepty
Další recepty
Boží milosti: Tradiční sladké velikonoční pečivo, které chutná celé rodině
chuťovky
30 minut

Nejlepší banánový koláč na plech: Hotový za pár minut, chutná jako od babičky
chuťovky
45 minut