Fitness tvarohový koláč s ovocem pro ty co nechtějí přibírat, recept
- Sředně těžká přípava
- 4 porce
- 0 minut
Pro 4 porce
Ingredience
Postup přípravy
-
- Do misky si dáme protein, vločky a přidáme vodu. Celé to dobře promícháme do jednotného základu a tedy cesta. Směs dáme do keramické mističky nebo dortové formy a dobře utlačíme na spodek. Pečeme asi 10 minut při 180 stupních.
- Mezitím si tvaroh vyšleháme mixérem, přidáme k němu ovoce a med. Hustou směs navrstvíme na upečený korpus a dáme ho ještě péct na 40 minut při stejné teplotě. Necháme vychladnout a dozdobíme ovocem, džemem nebo čokoládovou polevou podle chuti. Dobrou chuť.
Podobné recepty
Další recepty
Jedno sousto a je jasno. Nejčerstvější citronový dezert, který si zamilujete
dezerty
50 minut
Jablečno-makový koláč bez cukru a lepku: hotový za pár minut a nečekaně dobrý
dezerty
45 minut
Peče se vše najednou: kokosový koláč „12 lžic“ levný, rychlý a vždy se povede
dezerty
50 minut