Obsah článku
Kašel, rýma nebo zvýšená teplota? Naše babičky měly jednoduché a účinné řešení – přírodní sirupy a odvary z bylinek. Dnes vám představíme osvědčený recept na domácí tymiánový sirup, známý pod názvem penicilin chudých. Jeho chuť je příjemná a účinek překvapivě silný – pomáhá proti kašli, infekcím dýchacích cest a celkovému oslabení organismu.
Proč právě tymián?
Tymián je silné přírodní antibiotikum. Má dezinfekční, antiseptické a protizánětlivé účinky. Uvolňuje hleny, usnadňuje vykašlávání a zklidňuje podrážděné dýchací cesty. Navíc podporuje trávení a posiluje imunitní systém. Právě díky těmto vlastnostem je základem tohoto domácího sirupu.
Domácí sirup na kašel: Recept krok za krokem
Ingredience:
- 200 g cukru (můžete použít i třtinový)
- 250 ml vody
- 1 balení sušeného nebo několik snítek čerstvého tymiánu
- Volitelně: kousek čerstvého nastrouhaného zázvoru
Postup:
- V hrnci zahřejte vodu s cukrem. Promíchávejte, dokud se cukr zcela nerozpustí.
- Přidejte tymián (i se stonky) a vařte na mírném ohni zhruba 20 minut.
- Pokud chcete zvýšit účinnost sirupu, přidejte do směsi i zázvor.
- Po dovaření stáhněte z plotny a nechte přikryté louhovat dalších 10–15 minut.
- Směs sceďte přes jemné sítko nebo gázu a nalijte do tmavé skleněné lahve.
- Uchovávejte v lednici.
Jak sirup užívat?
Doporučené dávkování:
- Dospělí: 1 čajová lžička 3–4× denně
- Děti od 6 let: ½ čajové lžičky 2–3× denně
Sirup je ideální při přetrvávajícím kašli, zahlenění nebo při prvních příznacích nachlazení. Má expektorační účinky – usnadňuje odkašlávání a pročišťuje dýchací cesty.
Výhody domácího tymiánového sirupu
- Přírodní složení – žádná chemie, pouze bylinky a běžné suroviny
- Nízká cena – sirup si připravíte za pár korun
- Účinnost ověřená generacemi – babičkovský recept, který funguje
- Podpora imunity – díky tymiánu i zázvoru posiluje obranyschopnost
Shrnutí: Léčivý sirup, který pomáhá
Tymiánový sirup, přezdívaný „penicilin chudých“, je skvělým pomocníkem při léčbě dýchacích onemocnění. Má příjemnou chuť, silné účinky a jeho příprava je jednoduchá. Pokud hledáte přírodní alternativu ke komerčním přípravkům, rozhodně ho vyzkoušejte. Jeden sirup – a máte vyřešeno nachlazení, kašel i podporu imunity.
