Mnoho žen i mužů se každodenně potýká s otázkou, co jíst, aby se jejich tělesná hmotnost negativně neodrazila. Dnes vám představíme recept na zdravý nápoj, který dokáže bojovat s váhou na několika frontách. Tento nápoj zajistí, že pokud jednou zhubnete, bude to natrvalo.
Jak nápoj funguje?
Náš zázračný nápoj zrychlí váš metabolismus, což znamená efektivnější spalování kalorií. Díky němu získáte více energie a zároveň potlačíte hlad, takže vás zasytí na delší dobu. Dalším důležitým účinkem je pročištění střev od nánosů a nestrávených zbytků jídla, čímž přispěje k detoxikaci těla.
Přibírání bývá často způsobeno velkým množstvím toxinů, které se tělo snaží izolovat ukládáním do tuků místo jejich spálení. Naštěstí právě náš nápoj vám pomůže s touto problematikou.
Klíčové ingredience
Základem tohoto nápoje jsou dvě zdravé suroviny:
- Lněná semínka: Tato semínka snižují hladinu krevního cukru, což výrazně omezuje chuť k jídlu. Jsou také velmi účinným čističem tlustého střeva.
- Chia semínka: Jsou výborným zdrojem energie a dokážou vás zasytit na dlouhou dobu. Již staří Aztékové, Mayové a Inkové je nazývali „zlatými peckami“ pro jejich prospěšné účinky.
Výhodou tohoto nápoje je, že jde o čistý přírodní produkt, který nemá žádné vedlejší nepříznivé účinky na organismus.
Příprava nápoje
Pro přípravu nápoje budete potřebovat:
- 1 polévkovou lžíci lněných semínek
- 1 polévkovou lžíci chia semínek
Než začnete, je vhodné semínka předem rozdrtit v mlýnku na mák nebo koření.
Postup:
- Večer převařte přibližně 0,5 až 0,7 litru vody a nalijte ji do termosky.
- Do vody nasypte mletá lněná a chia semínka, termosku uzavřete a nechte odstát do rána.
- Ráno je váš nápoj hotový!
Nápoj můžete konzumovat teplý (doporučeno) nebo chlazený, a případně si ho ochutnat pár kapkami citronové šťávy.
Jak nápoj užívat?
Pijte nápoj postupně během dopoledne, abyste získali energii až do oběda. Můžete ho pít scezený, ale doporučuje se pít ho i se semínky. Tekutina může být mírně želatinová, což je znakem správné přípravy.
Užívání není časově omezeno. Pro hubnutí konzumujte nápoj po dobu 10 po sobě následujících dnů. Po dosažení vaší ideální váhy doporučujeme učinit z něj pravidelnou součást vašeho dne a pokračovat v jeho užívání.
Závěrečné myšlenky
Začněte svůj zdravý životní styl s tímto zázračným nápojem, který vám pomůže dosáhnout a udržet vaši ideální váhu. Vyzkoušejte ho a zjistěte, jak vám může pomoci!
