Ovocná dieta, která z vás během 2 týdnů udělá vysněnou ženu!

0
(0)

Bláha Tomáš , 28. 01. 2019

Snad každý již ví, že citronová šťáva obsahuje kyseliny, které urychlují lidský metabolismus. Vitamín C obsažený v citrusech je silným antioxidantem. Dieta založená na tomto skvělém ovoci je velmi efektivní a snadná. Stačí si každé ráno citronovou šťávu smíchat s vodou a vypít.

Ovocná dieta

Dieta by měla být ideálně dodržována 2 týdny, což je optimální čas potřebný k očištění lidského těla a urychlení metabolických procesů.

První den

Smíchejte si šťávu z jednoho citronu a smíchejte ji s sklenicí vody – vypijte na jeden jednou.

Druhý den

Zdvojnásobte konzumaci: 1x ráno na prázdný žaludek před snídaní a 1x před druhým jídlem (na oběd)

Každý další den zvyšujte množství o jeden citron – šťávu smícháte s vodou. Pití by nemělo být jednorázové, ale rozdělené do porcí.

Sedmý den

Šťáva ze tří citronů smíchaná s 10 sklenicemi vody a 1 lžíce medu. Pití na celý den.

Osmý den

Šťávu ze 6 citronů smíchejte se 6 sklenicemi vody.

Od 9. do 13. dne snižte množství citronů – 1 na každý den. Poslední den diety si opakujte den č. 7.
Voda s citronem a medem je vynikající řešení ukončení detoxikačního programu.

Výsledek

Po vypití byste se měli cítit pohodlně a snadněji. Vodu s citronem doporučujeme pít vždy 1 hodinu před jídlem.

Vyzkoušejte a naslouchejte svému tělu. Dávejte mu jen to, z čeho může mít prospěch a vy dobrý pocit!

👍 Tento návod je užitečný

Jak udělat spirálové pečené brambory? Návod

21. 12. 2017 Bláha Tomáš
0
(0)

Jak vařit těstoviny bez hrnce? Návod

21. 12. 2017 Bláha Tomáš
0
(0)

Jak si vybrat v obchodě kvalitní chleba? Návod

22. 12. 2017 Bláha Tomáš
0
(0)