Bakteriální a virové infekce dýchacích cest trápí mnoho z nás, ale není vždy nutné sahat hned po lécích. Antibiotika jsou účinná pouze proti bakteriím a mohou škodit střevní flóře. Nejlepším způsobem, jak se s infekcemi dýchacích cest vypořádat, je posílit imunitní systém. Existují přírodní prostředky a bylinky, které účinně bojují proti těmto infekcím.
Lékořice
Lékořice je známá svými uklidňujícími účinky a v čínské medicíně se používá již po staletí. Hlavní účinnou látkou je glycyrrhizin, který má protizánětlivé, expektorační a protivředové účinky. Lékořice posiluje imunitní systém a bojuje proti bakteriím a virům.
Kontraindikace: Lékořice není vhodná pro osoby s hypokalémií, vysokým krevním tlakem, těžkým selháním ledvin a během těhotenství.
Kořen Osha
Kořen Osha obsahuje kafr, který posiluje dýchací ústrojí, podporuje správné dýchání, stimuluje krevní oběh v plicích a snižuje záněty a podráždění dýchacího ústrojí.
Oregano
Oregano je bylina se silným antioxidačním účinkem, která posiluje imunitní systém, pomáhá v boji proti infekcím dýchacích cest, pročišťuje dýchací cesty a zmírňuje bolesti v krku. Má také antibakteriální účinky.
Máta peprná
Mentol v mátovém oleji má svalový relaxační účinek, který pomáhá vyčistit dýchací cesty. Sušená máta obsahuje mnoho rostlinných účinných látek s antioxidačními a protizánětlivými účinky, které odstraňují ucpání dýchacích cest.
Závěr
Namísto okamžitého sáhnutí po lécích můžete využít přírodní prostředky, které posilují imunitní systém a pomáhají bojovat proti infekcím dýchacích cest. Lékořice, kořen Osha, oregano a máta peprná jsou účinnými přírodními prostředky, které mohou zmírnit vaše potíže a pomoci vám zůstat zdraví.
