S blížící se zimou je důležité připravit své tělo na boj proti nachlazení a jiným nemocem. Když jsem byl malý, moje 90letá babička mě naučila jednoduchý, ale nesmírně účinný recept, který od té doby udržuje celou naši rodinu zdravou. Tento domácí přírodní lék posiluje imunitní systém a chrání nás před nemocemi, které přicházejí s chladnějším počasím.
S touto směsí se nemusíte bát zimy a nebudete mít problém přečkat chladné měsíce bez nachlazení či chřipky. Stačí ji pravidelně užívat a vaše tělo bude připraveno čelit jakékoli výzvě, kterou zima přinese.
Jak na to: Příprava přírodního čističe imunitního systému
Ingredience:
- 400 g medu
- 3 citrony
- 2 kořeny zázvoru (cca 250 g)
Postup:
-
Příprava zázvoru a citronů: Nejprve omyjte zázvor a citrony. Zázvor nastrouhejte a citrony, včetně semínek a kůry, nakrájejte na malé kousky. Bio citrony jsou ideální, protože jejich kůra není ošetřena chemikáliemi.
-
Mixování: Vložte zázvor a citrony do mixéru a mixujte několik minut, dokud nezískáte jemnou směs.
-
Přidání medu: Přidejte med do mixéru. Pokud je med příliš tuhý, rozpusťte ho nejprve nad parou, aby se lépe spojil se zázvorovo-citronovou směsí. Vše důkladně promíchejte, aby vznikla homogenní směs.
-
Uložení a konzumace: Přelijte směs do zavařovací sklenice o objemu 720 ml. Uchovávejte v lednici a užívejte 2-3 polévkové lžíce denně. Jakmile směs spotřebujete, doporučuje se týdenní pauza, po které můžete připravit další dávku.
Proč tato směs funguje?
- Zázvor je známý svými silnými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Podporuje trávení a pomáhá při boji proti virům.
- Citrony jsou bohaté na vitamín C, který je klíčový pro silnou imunitu. Kyselina citronová také pomáhá detoxikovat tělo.
- Med je přírodní antibiotikum a antioxidant, který podporuje hojení a posiluje obranyschopnost organismu.
Tento přírodní lék je skvělým způsobem, jak udržet své tělo zdravé a připravené na zimní sezónu. Vyzkoušejte ho a zjistěte, proč na něj naše rodina nedá dopustit!
