Lidské zdraví ve velké míře závisí na stravy, kterou konzumujeme a způsobu života. V dnešním světě však žijeme v poměrně znečištěném prostředí plném různých chemických látek, které také výrazně ovlivňují náš organismus.
Vliv prostředí na naše zdraví
Toxiny z prostředí nejenže ovlivňují naše zdraví, ale přispívají také ke vzniku různých onemocnění. Některé z onemocnění se mohou v těle postupně rozvíjet bez jakýchkoliv vnějších projevů.
Lidé proto často podstupují různé testy, jako například krevní testy či kontrola krevního tlaku, aby tyto takzvané tiché zabijáky zavčas odhalili. Pokud se totiž odhalí pozdě, mohlo už mezitím dojít k výraznému poškození zdraví a někdy i k nevratným změnám.
Jedním z takových tichých onemocnění je vysoká hladina krevního cukru, která, pokud se nepodchytíte včas, může vést k poškození nervů (diabetická noha), ledvin či dokonce slepotě.
Tradiční způsob ke kontrole krevního cukru je injekční podávání inzulínu. Není to však jediný způsob, jak se to dá dosáhnout. Samozřejmě se musí dodržovat dieta a vyhýbat se sladkým potravinám.
Existují však potraviny, které podle posledních vědeckých výsledků dokážou efektivně a dlouhodobě udržovat hladinu krevního cukru pod kontrolou. Jednou z takových potravin jsou vajíčka doplněny octem.
Tento způsob je doporučován hlavně při cukrovce typu 2, tedy získané cukrovce, která se dá lépe kontrolovat stravou než cukrovka typu 1.
Tento stav se vyznačuje hladinou krevního cukru 126 mg / dl při hladovce nebo 200 mg / dl kdykoliv v průběhu dne.
Pro přípravu tohoto domácího receptu budete potřebovat následující suroviny:
- ocet
- voda
- 1 až 2 natvrdo uvařená vajíčka
Jak ukázala studie, ocet má pozitivní vliv na zlepšování citlivosti těla na inzulín. Navíc snižuje výkyvy hladiny krevního cukru.
Na druhou stranu, vajíčka dodávají tělu energii rovnoměrně v průběhu dne a vyrovnávají tak i hladinu krevního cukru.
Příprava a použití
- Vezměte odpoledne jedno nebo 2 vejce a klasicky jejich uvařte natvrdo.
- Pak je oloupejte a vidličkou do nich udělejte několik dírek.
- Potom vajíčko (vajíčka) vložte do misky nebo do sklenice, zalijte je octem a překryjte utěrkou.
- Nechte je takto odstát přes noc.
- Druhý den ráno vyberte vajíčko z octa, zkonzumujte ho a vypijte k němu sklenici vlažné vody.
- Během dne bude vaše hladina krevního cukru výrazně snížena a vyrovnanější.
- Pokud trpíte kolísavými hladinami krevního cukru, tak neváhejte a využijte tento recept na jeho snížení a stabilizaci.
- Váš den bude takto mnohem příjemnější a bezstarostnější.
