Chřipka, nachlazení a kašel jsou běžné a velmi nepříjemné nemoci.
Existuje totiž mnoho účinných přírodních pomocníků , kteří vás zbaví hlenu.
A také nabijí tělo prospěšnými látkami, takže budete rychle fit!
Kašel je velmi únavný a dokáže pořádně znepříjemnit život.
Proto dnes máme pro vás recept, který má rychlý účinek a usnadňuje vykašlávání hlenů.
Pokud budete postupovat přesně podle něj, uleví se vám. Je to velmi jednoduché a zmírní to pocit škrábání.
Hlavní přísadou je mrkev (nejlépe z vlastní zahrádky nebo bio).
Tato zelenina je bohatá na vitamín A a je také důležitým zdrojem vitamínu C a vitamínů komplexu B, jakož i vápníku, železa, draslíku a fosforu.
Všechny tyto vitamíny zmírňují a zlepšují pocit kašle, chřipky, nachlazení.
A co je nejdůležitější, pomáhají rozpouštět hlen.
Mrkev, spolu s medem pomáhá přímo zázračně!
Jak přirozeně uklidnit kašel
Jediné 3 suroviny, které potřebujete k přípravě tohoto silného sirupu, jsou mrkev, citrón a med. Neuvěříte, jakou mají spolu léčivou sílu…
Ingredience:
5 – 6 kusů velké mrkve
4 – 5 PL medu
šťáva z jednoho citronu
Jak na to:
Mrkev si oloupejte, nakrájejte na několik menších kousků.
Pár minut povařte v malém množství vody, dokud nezměkne.
Nechte stát, dokud mrkev nevychladne.
Potom ji rozmačkejte vidličkou.
Přidejte šťávu z citronu a med .
Vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne homogenní směs a veškeré složky se dobře nespojí.
Skladujte v lednici v čisté skleněné nádobě, dobře uzavřené.
Dávkování
Tento sirup je třeba užívat denně, 4-5 polévkových lžic, dokud příznaky nezmizí.
Výhody této přírodní medicíny
Kromě uvedených výhod v boji proti chřipce, kašli a nachlazení pomůže tento sirup také utišit bolest a zánět kloubů.
Také pomáhá proti stresu a úzkosti, dodá tělu potřebnou energii, zmírňuje pálení žáhy.
Mrkev je nejvíce mineralizující a obsahuje nejvíce vitamínů ze vší kořenové zeleniny.
Nedoporučuje se:
-pokud máte cukrovku (kvůli obsahu cukru)
-pokud užíváte diuretika, protože by to mohlo zvýšit jejich účinek
