Obsah článku
V Japonsku se vás při pohovoru do zaměstnání zeptají na krevní skupinu. Při prvním rande taky. Máte-li skupinu B, vědí o vás víc, než byste čekali. A český lékař vám z toho neřekne ani slovo.
Zatímco u nás krevní skupina znamená jen údaj na kartičce pojištěnce, v Japonsku kolem ní postavili celou filozofii osobnosti, stravování a zdravotní prevence. Říkají tomu „ketsueki-gata“ — a berou to smrtelně vážně. Krevní skupina B přitom patří mezi nejzajímavější. A nejkontroverznější.
Proč Japonci posuzují lidi podle krve
V roce 1927 přišel profesor Takeji Furukawa s teorií, že krevní skupina ovlivňuje temperament člověka. Západní věda to odmítla. Japonsko to přijalo s nadšením. Dnes tam vycházejí knihy, časopisy i aplikace, které radí podle krevní skupiny — od výběru partnera po jídelníček.
Lidé se skupinou B tvoří jen asi 10–20 % světové populace. V Japonsku je považují za kreativní, nezávislé a trochu nepředvídatelné. Mají pověst „divokých karet“ — nikdy nevíte, co od nich čekejte. A právě to je dělá magnetickými.
Skupina B a povaha: Génius, nebo rebel?
Podle japonské teorie jsou nositelé skupiny B zvědaví, flexibilní a mají silnou intuici. Nenechají se snadno zaškatulkovat. Mají tendenci jít vlastní cestou — i když to znamená jít proti proudu.
Na druhou stranu jim Japonci přisuzují i sobeckost a nesoustředěnost. V Japonsku dokonce existuje termín „B-gata jiko chū“ — volně přeloženo „egoista se skupinou B“. Některé firmy v minulosti odmítaly uchazeče právě kvůli této krevní skupině. Zní to absurdně? V zemi, kde ketsueki-gata ovlivňuje i politiku, je to realita.
Zajímavé je, že mezi slavnými osobnostmi se skupinou B najdete množství kreativních typů — umělce, vynálezce, lidi, kteří změnili pravidla hry ve svém oboru.
Co říká západní medicína — a co zamlčuje
Český lékař vám řekne, že krevní skupina slouží hlavně pro transfuze a určení Rh faktoru. Tečka. Ale výzkumy posledních let ukazují, že příběh je složitější.
Studie publikovaná v odborném časopise Neurology naznačila, že lidé se skupinou B mají statisticky nižší riziko mozkové mrtvice než nositelé skupiny A. Jiný výzkum z roku 2012, který vyšel v časopise Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology, ukázal, že skupina 0 má nejnižší riziko srdečních onemocnění — ale skupina B si v tomto srovnání vedla lépe než A a AB.
Další studie z Harvard School of Public Health prokázala souvislost mezi krevní skupinou a rizikem diabetu 2. typu. Nositelé skupiny B měli o 21 % vyšší riziko než lidé se skupinou 0. To je informace, kterou vám při běžné prohlídce nikdo nesdělí — přestože by mohla ovlivnit vaši prevenci.
Pokud vás zajímá, jak chránit své srdce bez ohledu na krevní skupinu, podívejte se na jednu z těchto 6 potravin, která chrání srdce a jíte ji denně.
Stravování podle skupiny B: Nomád v kuchyni
Peter D’Adamo, americký naturopat a autor bestselleru „Jedzte podľa krvnej skupiny“, označuje skupinu B za „nomáda“. Podle jeho teorie mají tito lidé nejflexibilnější trávicí systém ze všech skupin.
Skupina B by měla prospívat na mléčných výrobcích, vejcích, zelené zelenině a některých druzích masa — zejména jehněčím a zvěřině. Naopak by se měla vyhýbat kuřecímu masu, čočce, kukuřici, pohance a arašídům. D’Adamo tvrdí, že právě tyto potraviny obsahují lektiny, které u skupiny B způsobují zánětlivé reakce a zpomalují metabolismus.
Západní medicína tuto dietu vědecky nepotvrdila. Velká studie z University of Toronto z roku 2014 s více než 1400 účastníky ukázala, že dieta podle krevní skupiny sice může zlepšit zdravotní ukazatele — ale nezáleží přitom na tom, jakou krevní skupinu máte. Jinými slovy, funguje to, ale z jiných důvodů, než D’Adamo tvrdí.
Co ale funguje zcela prokazatelně, je pravidelná konzumace fermentovaných potravin. Podívejte se, co se stalo ženě, která jedla kysané zelí každý den po celý měsíc.
Střevo jako klíč: Skupina B a mikrobiom
Novější výzkumy se zaměřují na spojení mezi krevní skupinou a složením střevního mikrobiomu. A tady to začíná být opravdu zajímavé.
Krevní skupina ovlivňuje, jaké cukry se nacházejí na povrchu buněk střevní sliznice. Tyto cukry fungují jako „potrava“ pro konkrétní druhy bakterií. To znamená, že lidé se skupinou B mají ve střevech odlišné bakteriální složení než lidé se skupinou A nebo 0.
Studie publikovaná v BMC Microbiology potvrdila, že nositelé skupiny B mají vyšší zastoupení určitých kmenů bakterií rodu Lactobacillus. Tyto bakterie podporují imunitu a pomáhají s trávením mléčných výrobků — což koresponduje s D’Adamovou teorií o tom, že skupina B mléčné výrobky snáší lépe než ostatní skupiny.
Imunita a nemoci: Kde je skupina B zranitelná
Každá krevní skupina má svá silná a slabá místa. U skupiny B výzkumy naznačují několik specifických rizik:
Vyšší náchylnost k infekcím močových cest — bakterie E. coli se snadněji přichytí na buňkách nositelů skupiny B. Studie z Journal of Infectious Diseases to potvrdila na vzorku tisíců pacientů.
Na druhou stranu, lidé se skupinou B vykazují silnější imunitní odpověď na některé virové infekce. Během pandemie COVID-19 několik studií naznačilo, že skupina B měla mírně nižší riziko těžkého průběhu ve srovnání se skupinou A.
Zajímavá je také souvislost s autoimunitními chorobami. Skupina B se častěji pojí s vyšším rizikem lupusu a některých typů diabetu 1. typu. Genetika je složitá — krevní skupina je jen jeden dílek mozaiky, ale dílek, který většina lékařů přehlíží.
Vztahy podle krevní skupiny: S kým si „béčko“ rozumí
V Japonsku řeší kompatibilitu krevních skupin jako my horoskopy. A skupina B? Nejvíce jí sedí skupina 0 — prý jde o kombinaci nezávislosti a stability. Naopak s dvojkou (skupina A) to podle Japonců skřípe. A je často dává najevo svou nespokojenost tichým odporem, „béčko“ zase impulzivní reakcí.
Samozřejmě — tohle nemá vědecký základ. Ale miliony Japonců na to přísahají. A než to odmítnete, vzpomeňte si, že v Česku čteme horoskopy se stejným nadšením. Mimochodem, pokud vás zajímá, co říká čínský horoskop na tento týden, možná budete překvapeni.
Co si z toho vzít
Japonský přístup ke krevním skupinám balancuje mezi fascinující kulturní tradicí a vědecky nepodloženými předsudky. Ale některé poznatky — zejména ty o mikrobiomu, imunitě a riziku konkrétních nemocí — si zaslouží pozornost.
Pokud máte skupinu B, nemusíte měnit celý jídelníček ani životní styl. Ale vyplatí se vědět o vyšším riziku diabetu 2. typu a přizpůsobit tomu prevenci. Vyplatí se vědět o spojení se střevním mikrobiomem a podporovat ho fermentovanými potravinami. A vyplatí se znát svou krevní skupinu — ne jen kvůli transfuzi.
Příště, až půjdete k lékaři, zkuste se zeptat: „Co znamená moje krevní skupina pro moje zdraví?“ A sledujte jeho reakci. Možná se poprvé zamyslí nad otázkou, kterou mu ještě nikdo nepoložil.
Máte krevní skupinu B? Poznáváte se v tom popisu? Napište do komentářů — zajímá nás, jestli japonská teorie sedí i na české „béčkaře“.
