Obsah článku
Hloh je považován za jednu z nejlepších léčivých rostlin na světě. Již po staletí se používá k léčbě různých onemocnění a jeho účinky jsou tak silné, že se kolem něj vytvořily legendy. Předpokládá se, že právě z hlohu byla vyrobena Kristova trnová koruna. Kromě toho, že se hloh používal v magických rituálech, jeho zdravotní benefity jsou obrovské.
Hloh a jeho přínos pro srdce
Hloh je považován za zázrak pro srdce. Homeopatické příručky uvádějí, že jeho tinktura je výjimečně užitečná pro prevenci infarktu a srdečních chorob. Pravidelné užívání hlohu pomáhá udržet zdravý krevní oběh, reguluje vysoký krevní tlak a přispívá k lepší činnosti srdečního svalu.
Hloh se také doporučuje po prodělaném infarktu, jelikož zvyšuje prokrvení koronárních tepen a pomáhá regeneraci srdečních buněk. Doporučuje se, aby lidé nad 50 let pravidelně užívali hlohovou tinkturu nebo čaj.
Další zdravotní benefity hlohu
Kromě pozitivního vlivu na srdce hloh pomáhá při různých zdravotních problémech:
-
Zlepšuje kvalitu spánku a při nadměrné \u00fnavě
-
Pomáhá při menopauze a hormonálních změnách
-
Podporuje hubnutí odváděním přebytečné vody z těla
-
Posiluje kůlby a spojivové tkáně
-
Uklidňuje nervovou soustavu a při stresu
-
Podporuje zdravé trávení a zlepšuje činnost žaludku
Jak sbírat a sušit hloh
Plody hlohu se sbírají na podzim, kdy jsou zcela zralé a mají jasně červenou barvu. Plody je možné sušit vcelku, nebo je rozemlít a poté usušit pro snadnější použití na čaj. Sušený hloh uchovávejte na suchém a tmavém místě.
Recept na čaj z hlohu
Ingredience:
-
1 čajová lžička sušených plodů hlohu
-
150 ml vroucí vody
Postup:
-
Nasekané plody hlohu zalijte vroucí vodou.
-
Hrneček přikryjte a nechte 15-30 minut luhovat.
-
Přeceďte a pijte třikrát denně.
Tento čaj se doporučuje lidem s vysokým krevním tlakem, při problémech se srdcem nebo po prodělané infekci.
Pozor! Tento čaj není vhodný pro děti do 12 let, těhotné ženy a kojící matky.
Jak vyrobit tinkturu z hlohu
Ingredience:
-
Květy hlohu s mladými listy
-
40% alkohol (pálenka nebo lékařský líh)
Postup:
-
Listy a květy umyjte a nechte usušit.
-
Nasekejte je na menší kousky a vložte do skleněné nádoby.
-
Zalijte alkoholem tak, aby byly zcela ponořené (poměr 1:1).
-
Nechte 2-3 týdny luhovat na tmavém místě, každý den jemně protřepte.
-
Po vyluhování sceďte přes gázu a uchovávejte v uzavřené lahvi.
Dávkování tinktury:
-
Léčbně: 20-30 kapek 3-5x denně
-
Preventivně: 15 kapek 2-3x denně
Tinktura z hlohu pomáhá při bušení srdce, nervozitě, nespavosti, ale také zmírňuje bolesti hlavy a deprese.
Proč začlenit hloh do každodenní rutiny?
Hloh je jednou z největších přírodních pokladů pro zdravé srdce, silný nervový systém a celkovou pohodu. Ačkoliv je běžně považován za plevel, jeho léčivé účinky jsou neocenitelné.
Vyzkoušejte hlohový čaj nebo tinkturu a přesvědčete se sami, jak prospěvý může být pro vaše zdraví!
