Naše tělo je denně vystaveno škodlivým toxinům z prostředí, které se mohou časem hromadit v těle a vést k různým zdravotním problémům. Jedním z klíčových orgánů, který může být zasažen, je tlusté střevo. Pokud se necítíte dobře nebo jste nezachovávali zdravou stravu, může být čas na očistu střeva. Tento přírodní lék, který si snadno připravíte doma, vám pomůže nejen detoxikovat tlusté střevo, ale také zhubnout několik kilogramů během 20 dní.
Jak připravit detoxikační nápoj?
Ingredience:
- 1 polévková lžíce medu
- 1 lžička chia semínek
- 1 polévková lžíce lněného semínka
- 1 jablko
- 1 šálek vody
Postup:
- Jablko oloupejte a nakrájejte na malé kousky (semínka vyjměte).
- Dejte jablko, vodu a med do mixéru a mixujte, dokud nedostanete hladkou směs.
- Přidejte chia semínka a lněná semínka a pokračujte v mixování několik minut, dokud nevznikne homogenní směs.
Jak nápoj užívat?
Tento detoxikační nápoj pijte každý den ráno na lačný žaludek. Doporučuje se konzumovat ho jako součást kúry po dobu 20 dnů. Abyste dosáhli co nejlepších výsledků, vyhněte se během této doby potravinám s vysokým obsahem cukru a zpracovaným potravinám bohatým na sacharidy.
Výhody detoxikačního nápoje
- Čištění tlustého střeva: Tento nápoj účinně odstraňuje toxiny a zbytky ze stěn tlustého střeva, čímž přispívá k jeho detoxikaci.
- Prevence zánětů: Přírodní složky v tomto nápoji pomáhají snižovat záněty v tlustém střevě a chrání jeho stěnu.
- Podpora hubnutí: Díky pravidelnému užívání a dodržování vyvážené stravy můžete zhubnout až 10 kilogramů během 20 dnů.
Proč to funguje?
- Chia semínka a lněné semínko: Tato semínka jsou bohatá na vlákninu, která podporuje zdravé trávení a zlepšuje pohyb střev. Obsahují také omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivé účinky.
- Med: Přírodní sladidlo s antibakteriálními vlastnostmi, které zároveň dodává energii.
- Jablko: Bohaté na vlákninu a antioxidanty, pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a podporuje trávení.
Závěr
Detoxikace tlustého střeva a zdravé hubnutí nemusí být složité. Tento jednoduchý přírodní recept vám může pomoci cítit se lépe, zbavit se zánětů a zároveň ztratit několik kilogramů během krátké doby. Začněte svou očistu dnes a vydejte se na cestu ke zdravějšímu tělu!
