Obsah článku
To, jakou krevní skupinu máte, není náhoda. Dědíme ji po rodičích a zůstává s námi po celý život. Vědci však zjistili, že krevní skupina neovlivňuje pouze zdravotní predispozice – ale může napovědět i o vaší osobnosti, reakcích na stres či vhodném jídelníčku. Zajímá vás, co všechno o vás vaše krevní skupina vypovídá?
Typ osobnosti podle krevní skupiny
Existuje teorie, podle které je možné z krevní skupiny vyčíst charakter člověka. Ačkoli není vědecky potvrzena, mnozí lidé v ní nacházejí překvapivě přesný popis sebe sama. Najdete se v těchto charakteristikách i vy?
- Krevní skupina A – Tito lidé bývají vůdčí osobnosti. Jsou pozorní, cílevědomí a sebevědomí, ale špatně snášejí kritiku. Mají silnou vůli a rádi mají věci pod kontrolou.
- Krevní skupina B – Společenští, otevření a přizpůsobiví. Snadno navazují kontakty a nebrání se změnám. Na druhou stranu bývají citliví na odmítnutí a těžko snášejí urážky.
- Krevní skupina AB – Optimističtí, přátelští a otevření novým výzvám. Rádi poznávají nové lidi i místa, ale neradi se vážou – milují svobodu a nezávislost.
- Krevní skupina 0 – Dobrosrdeční, spolehliví a empatičtí. Vždy ochotní pomoci druhým, často působí jako klidný přístav. Někdy však bývají zasnění a ztrácí se v myšlenkách.
Jak krevní skupina ovlivňuje zvládání stresu
Stres je každodenní součástí života, ale každý z nás na něj reaguje jinak. Právě krevní skupina může ovlivnit, jak dobře ho zvládáte a co vám pomůže k větší rovnováze.
- Krevní skupina A – Citliví lidé, kteří stres snášejí hůře. Často se v napětí uzavírají do sebe nebo „vybuchnou jako sopka“. Pomáhá jim dechové cvičení, klid a pravidelný pohyb.
- Krevní skupina B – Potřebují čas na zpracování stresových situací. Někdy reagují pomaleji, ale umí si z nich vzít ponaučení.
- Krevní skupina AB – Klidní a vyrovnaní lidé, kteří dokážou zachovat chladnou hlavu i v náročných chvílích. Občas však potřebují vypustit páru a uvolnit napětí.
- Krevní skupina 0 – Zvládají stres nejlépe. Jsou odolní, soustředění a jen máloco je vyvede z rovnováhy.
Stravování podle krevní skupiny
Zajímavou oblastí je i vztah mezi krevní skupinou a stravováním. Některé potraviny totiž mohou tělu prospívat více než jiné.
Jak by měl vypadat ideální jídelníček podle vaší krevní skupiny?
- Krevní skupina A – Doporučuje se více rostlinné stravy, ryby a zelenina. Vyhněte se mléčným výrobkům a průmyslově zpracovaným potravinám.
- Krevní skupina B – Ideální je pestrá strava s rybami, kuřecím masem a fermentovanými mléčnými výrobky. Vyvarujte se fazolí, kávy a ostrého koření.
- Krevní skupina AB – Prospívají jim mléčné výrobky, ryby, zelenina a lehké maso (např. jehněčí). Vyhněte se alkoholu a těžkým pokrmům.
- Krevní skupina 0 – Vhodné je libové maso, čerstvá zelenina a bílkoviny. Omezte těžká a smažená jídla, která snižují energii a zatěžují trávení.
Co z toho vyplývá
Ačkoli krevní skupina neurčuje naši povahu nebo zdraví s naprostou jistotou, může být zajímavým ukazatelem tendencí a predispozic, které nás ovlivňují. Poznáním svého typu můžete lépe porozumět vlastnímu tělu, naučit se reagovat na stres a upravit jídelníček tak, aby vám prospíval.
