Obsah článku
Ráno začínáme často silnou kávou, ale co kdybyste místo toho vyzkoušeli něco, co skutečně podpoří vaše zdraví? Tento detoxikační čaj je ideálním způsobem, jak začít den, zbavit se toxinů a podpořit trávení, zdraví sliznic a rovnováhu pH.
Proč se vyhnout kávě nalačno?
Káva konzumovaná na lačný žaludek může poškodit sliznici žaludku a narušit rovnováhu zdravých bakterií potřebných pro správné trávení. Nadměrná konzumace kávy může vést k překyselení žaludku a trávicím problémům. Proto je lepší začít den detoxikačním nápojem, který nepoškodí vaše zdraví.
Účinky detoxikačního čaje
Tento speciální čaj obsahuje složky, které přirozeně podporují detoxikaci těla a mají další zdravotní výhody:
- Citron: Stimuluje průtok krve, reguluje činnost jater a ledvin a je výborným detoxikantem.
- Skořice: Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a brání tloustnutí jater a těla.
- Zázvor a kajenský pepř: Efektivně detoxikují organismus a poskytují ochranu proti infekcím, virům a bakteriím.
- Kurkuma: Má protizánětlivé účinky a podporuje zdraví trávicího systému.
Ingredience:
- 2 kapky citronového esenciálního oleje
- ½ lžičky kajenského pepře
- 1 cm kořen zázvoru, oloupaný a nakrájený
- 1 ¾ šálku vody
- ⅓ lžičky skořice
- 1 lžička kurkumy
- 1 lžička medu
Příprava:
- Vařte vodu a jakmile začne vařit, přidejte nakrájený zázvor.
- Nechte pár minut vařit, poté přidejte citronový esenciální olej, kurkumu a skořici.
- Jakmile čaj trochu vychladne, vmíchejte med.
- Konzumujte každý ráno ihned po probuzení pro maximální účinek.
Začněte svůj den tímto detoxikačním čajem a podpořte své zdraví přirozeným způsobem. Uvidíte, jak se vaše tělo cítí lépe a bude lépe připravené na nové výzvy dne!
