Bylinkářka radí: Neexistuje lepší bylinka na oslabený žaludek – vaše trávení bude fungovat jako hodinky!

0
(0)

Jan , 23. 01. 2025

Obsah článku

Slavná bylinkářka Milica Jovičić z Mokré Gory se desítky let věnuje pomoci lidem s trávicími problémy. Díky své zkušenosti se podělila o osvědčené recepty na bylinkové čaje a tipy na zlepšení trávení.

Směs šesti bylin pro zdravý žaludek

Podle Milicy existuje ideální kombinace bylin na podporu trávení. Základem směsi jsou:

  • Třezalka tečkovaná
  • Řebříček obecný
  • Šípek
  • Tymián
  • Máta
  • Heřmánek

„Řebříček je jedním z nejlepších přírodních léků na žaludek. Pomáhá při nadýmání, žaludeční těžkosti a nechutenství,“ říká bylinkářka.

Ožanka kalamandra – zázrak pro žaludek

Jednou z nejúčinnějších bylin podle Milicy je ožanka kalamandra (Teucrium chamaedrys). Tato bylina pomáhá při zánětu žaludeční sliznice, žaludečních vředech i při trávicích obtížích. Má mírně stahující účinky, které podporují hojení sliznice, a zároveň stimuluje chuť k jídlu.

Recept na čaj z ožanky

Ingredience:

  • 1 čajová lžička natě ožanky kalamandry
  • 200 ml vroucí vody

Postup:

  1. Zalijte nať vroucí vodou.
  2. Louhujte 10 minut a přeceďte.
  3. Užívejte 2–3x denně po dobu tří týdnů.

Další bylinky na podporu trávení

  1. Pískavice řecké seno:
    Neutralizuje přebytečnou kyselinu a chrání žaludek. Pomáhá při gastritidě i žaludečních vředech.

  2. Šípek:
    Zklidňuje žaludek, zmírňuje průjem a podporuje správnou činnost střev.

  3. Lněné semínko:
    Obsahuje ochranný sliz, který pokrývá žaludeční sliznici a zmírňuje záněty. Ideální je konzumovat semínka namočená ve vodě.

  4. Skalní růže:
    Šťáva ze skalní růže smíchaná s olivovým olejem se doporučuje při žaludečních vředech.

Závěr

Bylinky jsou skvělým pomocníkem při problémech s trávením. Díky znalostem bylinkářky Milicy můžete podpořit zdraví žaludku přirozenou cestou. Je ale důležité pamatovat, že při vážnějších obtížích je vhodné konzultovat léčbu s lékařem.

Klíčová slova: bylinky na žaludek, trávení, přírodní léčba, žaludeční potíže