Obsah článku
Bršlice kozí noha (Aegopodium podagraria) je nezdolná „plevelná“ rostlina, která nabízí silné léčivé účinky. Obsahuje vysoké množství vitamínu C, železa, manganu a dalších minerálů, které podporují detoxikaci organismu, činnost ledvin i imunitu. Zvláště v jarním období je ideální volbou pro očistné kúry a úlevu od revmatických potíží.
Přírodní pomocník při zánětech a otocích
Bršlice má výrazné močopudné účinky. Pomáhá vylučovat kyselinu močovou, čímž zmírňuje příznaky revmatismu a dny. Je vhodná i při nadměrném zadržování vody a otocích.
Jak připravit čaj z bršlice
- 1 čajová lžička čerstvých listů nebo oddenku
- ¼ litru vroucí vody
- Louhujte 15 minut, poté sceďte
- Pijte 2× denně po dobu 1–2 týdnů
Bršlice v kuchyni
Mladé listy bršlice můžete přidávat do jarních salátů. Mají jemně pepřovou chuť a výborně se hodí k zelenině nebo vařeným vejcím. Jsou bohaté na živiny a zlepšují trávení.
Zevní použití
Podrcené listy lze přikládat na bolavé klouby, namožené svaly nebo otoky. Bršlice má zklidňující účinek a působí proti zánětům. Lze ji použít i do koupelí při revmatických potížích.
Dávkování a upozornění
Bršlice má silné účinky, proto ji užívejte jen krátkodobě, ideálně jako jarní očistnou kúru. Dlouhodobé užívání se nedoporučuje.
Závěr
Bršlice kozí noha není plevel – je to superpotravina a silný detoxikační prostředek. Využijte její sílu pro své zdraví, ideálně právě na jaře. Sdílejte tento článek s přáteli – možná právě jim tato mocná bylinka pomůže.
