Obsah článku
Některé rostliny jsou díky svým všestranným léčivým účinkům doslova darem přírody. Představují tu nejlepší možnou alternativu ke klasickým lékům při celé řadě zdravotních potíží. Jednou z těchto nenápadných, ale mimořádně cenných bylinek je obyčejný bobkový list.
Většina lidí ho zná jen jako koření do polévek či omáček. Jeho úžasné léčivé vlastnosti se přitom často přehlížejí, což je velká škoda.
Na co všechno bobkový list pomáhá?
Pojďme si podrobněji ukázat, s jakými problémy nám tato rostlinka může pomoci. Jeho síla spočívá zejména v protizánětlivých, antibakteriálních a detoxikačních účincích.
Bobkový list se doporučuje při:
- kožních infekcích, akné a ekzémech
- artritidě, revmatu a bolestech kloubů
- křečích a svalovém napětí
- zánětech močového měchýře (cystitidě)
- vysokém krevním tlaku
- migrénách a bolestech hlavy
- problémech s ischiasem (sedacím nervem)
- otocích a zadržování vody v těle
- chronické únavě a vyčerpání
- předmenstruačním syndromu
- nespavosti a chrápání
- nadýmání a dalších problémech s trávením
- depresích a nervových stavech
Čaj z bobkového listu – přírodní léčba, která funguje
Stačí pít čaj z bobkového listu, aby tělo čerpalo všechny jeho blahodárné účinky. Tento domácí recept je jednoduchý, cenově dostupný a účinný.
Co budete potřebovat
- 1 litr vody
- 5 až 6 sušených bobkových listů
Jak na přípravu
- Do hrnce nalijte litr vody a přiveďte k varu.
- Jakmile začne vřít, vložte bobkové listy a vařte na mírném ohni několik minut.
- Poté stáhněte z plotny, přiklopte pokličkou a nechte 10–15 minut louhovat.
- Čaj sceďte. Pro jemnější chuť můžete přidat trochu medu.
Dávkování
Pro maximální účinek pijte tento čaj 2 až 4krát denně po jednom poháru (cca 250 ml). Nejlépe funguje, když si ho dáte hned ráno na lačný žaludek, večer před spaním a ještě jednou či dvakrát během dne. Pravidelným užíváním podpoříte přírodní léčbu celé řady obtíží.
Další využití bobkového listu v domácí medicíně
- Pro zdraví kloubů: Kromě pití čaje masírujte postižená místa olivovým olejem, ve kterém jste nechali týden louhovat rozdrcené bobkové listy.
- Proti lupům: Vlasy si oplachujte odvarem z bobkového listu, který působí antibakteriálně a pomáhá udržovat pokožku hlavy zdravou.
- Na cukrovku: Čaj z bobkového listu pomůže regulovat hladinu krevního cukru.
- Jako odpuzovač hmyzu: V létě rozložte bobkové listy po bytě. Komáři se jim vyhnou.
- Na nachlazení: Při kašli a rýmě můžete zkusit zábaly z odvaru přímo na hrudník.
- Na pokožku: Obklady pomohou zklidnit ekzémy, vyrážky i akné díky silným antibakteriálním účinkům.
Proč zařadit bobkový list do své domácí lékárničky?
Bobkový list obsahuje vitamín A, hořčík, vápník, draslík i železo. Posiluje imunitu, prospívá trávení a celkově vitalitě. Je to tedy skutečný zázrak za pár korun, který má doma skoro každý.
Závěrečné tipy
Bobkový list je nenáročný na skladování i přípravu. Pokud chcete více sázět na přírodní léčbu a prevenci zdravotních potíží, zařaďte ho do svého jídelníčku pravidelně. Vaše tělo vám za to poděkuje a vy se budete cítit zdravější a plní energie.
