Obsah článku
Naše babičky si musely vystačit bez moderní medicíny – a přesto zvládaly řešit mnohé zdravotní problémy jen pomocí přírody. Jejich zkušenosti přetrvaly generace a dnes, v době návratu k přírodním receptům, si z nich můžeme vzít inspiraci i my. Tento článek vám nabídne osvědčené rady na podporu imunity, zdravé vlasy a pokožku, silné nervy i klouby bez bolesti.
Přírodní posílení imunity: salát, med i citron
Imunita je základ zdraví. Babičky věděly, že ji nejlépe posílíme čerstvými potravinami:
Zimní salát proti nachlazení
- 500 g kysaného zelí
- 2 mrkve
- 1 jablko
- 1 cibule
- 1 lžíce čerstvého křenu
- kelímek zakysané smetany
Vše nastrouhejte nebo nakrájejte, smíchejte a podávejte čerstvé.
Řepový medový elixír
Vydlabejte černou ředkev, nalijte dovnitř med a nechte stát přes noc. Ráno med vytáhne léčivé šťávy. Pijte lžíci směsi s teplým mlékem 5× denně.
Teplá citronáda
Vymačkejte 2 citrony, přidejte 2 lžíce třtinového cukru a dolijte teplou vodou. Můžete přidat i pomeranč.
Péče o pleť a vlasy: domácí a levné řešení
Med na rány
Med podporuje hojení, vyživuje pokožku a chrání před infekcemi.
Na bradavice pomůže cibule nebo česnek
Cibuli nakrájejte, přiložte přes noc. Nebo naložte plátky česneku do octa na 7 dní a potírejte večer.
Aspirin proti lupům
Rozpusťte pár tablet aspirinu ve šamponu – levné a účinné řešení.
Maska na mastnou pleť: jahody a oves
- 3 jahody
- 2 lžíce ovesných vloček
- 1 lžička smetany
Nechte působit 10 minut, poté opláchněte.
Banánová maska na suchou pleť
- 1 žloutek
- 2 lžičky mandlového oleje
- 1 zralý banán
Vyživí pleť, zjemní a zvláční během 10 minut.
Bolest zad a kloubů? Pomohou kaštany a Alpa
Kaštanový výluh
- 10 kaštanů nakrájených na plátky
- 1 lahvička Alpy
Nechte louhovat 2 týdny a pravidelně potírejte bolavá místa.
Nervy v klidu: medová voda před spaním
Sklenice vody s lžící medu před spaním uklidní tělo i mysl. Pomáhá proti nespavosti, stresu a podporuje regeneraci nervového systému.
Závěr
Nemusíme se vzdávat moderní medicíny, ale kombinace tradičních metod a přírodních receptů je osvědčená cesta ke zdraví. Tyto babiččiny rady vám mohou pomoci nejen v prevenci nemocí, ale také jako podpůrná léčba.
