Obsah článku
Ještě před objevem penicilinu měli lidé po ruce rostlinu, která je dnes součástí téměř každé kuchyně, ale zároveň patří mezi nejléčivější byliny na světě. Oregano, neboli dobromysl obecná (Origanum vulgare), bylo známé jako mocný prostředek proti infekcím, zánětům a oslabené imunitě. Už naši předkové věděli, že tato nenápadná bylinka dokáže zachraňovat životy.
Proč je oregano tak účinné?
Síla oregana spočívá v látce zvané karvakrol – přírodním antibiotiku s mimořádně silnými antibakteriálními a protizánětlivými účinky. Kromě něj obsahuje také tymol, další aktivní látku, která ničí bakterie a brání jejich množení.
Podle vědeckých studií je olej z divokého oregana:
- až 330× silnějším antioxidantem než zelený čaj,
- 130× účinnější než citrón,
- a dokonce 30× silnější antibiotikum než česnek.
Zdravotní přínosy oregana
Pravidelné užívání oregana nebo oreganového čaje může pomoci při celé řadě zdravotních problémů:
- posiluje imunitní systém a chrání před infekcemi,
- pomáhá při zánětech dýchacích cest (nachlazení, chřipka, kašel, zánět dutin),
- působí proti bakteriím, plísním a parazitům (např. candida, Escherichia coli, Helicobacter),
- podporuje trávení a zlepšuje činnost střev,
- pomáhá při infekcích močových cest,
- působí jako expektorans – usnadňuje vykašlávání,
- díky obsahu antioxidantů chrání srdce a cévy.
Jak připravit čaj z oregana
Čaj z oregana patří mezi nejjednodušší způsoby, jak tuto bylinu využít:
Ingredience:
- 1 čajová lžička sušeného nebo čerstvého oregana,
- 200 ml vroucí vody,
- volitelně pár kapek citronové šťávy nebo lžička medu.
Postup:
Bylinku zalijte vroucí vodou, přikryjte a nechte 10 minut louhovat. Poté sceďte a pijte 2–3× denně.
Čaj má silné antibakteriální účinky, podporuje imunitu a pomáhá při infekcích močových i dýchacích cest.
Oreganový olej – přírodní antibiotikum v kapkách
Pokud chcete využít maximální sílu této rostliny, sáhněte po oreganu v olejové formě. Oreganový olej se užívá v malých dávkách (obvykle 2–4 kapky rozmíchané ve vodě nebo oleji) a je k dostání v lékárnách či obchodech se zdravou výživou. Pomáhá při těžších infekcích, kandidě i parazitárních onemocněních.
Závěr
Oregano není jen obyčejné koření do pizzy nebo těstovin. Je to jedna z nejsilnějších léčivých rostlin světa, která dokáže chránit imunitu, bojovat s bakteriemi a posilovat celý organismus. Ať už formou čaje nebo oleje, stojí za to oregano zařadit do svého života – stejně jako to dělali naši předkové, když jim tato rostlina doslova zachraňovala životy.
Upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. V případě zdravotních obtíží se vždy poraďte se svým lékařem. Používání doporučení je na vlastní zodpovědnost.
