Obsah článku
Pokud vás trápí trávicí potíže, záněty nebo problémy se střevy, nemusíte hned sahat po lécích. Stačí vyzkoušet jednoduchý recept, který kombinuje dvě silné přírodní složky – kopřivový prášek a kefír. Tato směs se osvědčila už tisícům lidí a pomáhá nejen zklidnit trávení, ale také podpořit imunitu a očistit organismus od škodlivin.
Proč právě kopřivový nápoj?
Kopřiva je odedávna považována za přírodní prostředek pro detoxikaci a podporu metabolismu. Obsahuje celou řadu cenných látek – vitamíny, minerály, flavonoidy i antioxidanty. Díky nim pomáhá tělu bojovat se záněty a zároveň podporuje činnost jater i ledvin.
Účinky kopřivového nápoje:
- podporuje látkovou výměnu a detoxikaci
- působí močopudně – pomáhá při infekcích močových cest a zadržování tekutin
- tlumí zánětlivé procesy v těle
- snižuje krevní tlak i hladinu cukru v krvi
- posiluje imunitní systém
- ulevuje při bolestech žaludku a nadýmání
Kefír – přírodní probiotikum
Kefír je fermentovaný mléčný nápoj, který obsahuje probiotické bakterie důležité pro zdraví střev. Právě odtud se odvíjí většina naší imunity. Pravidelná konzumace kefíru dokáže obnovit střevní mikroflóru a podpořit správné trávení.
Účinky kefíru na zdraví:
- reguluje trávení a odstraňuje nadýmání
- rozkládá těžko stravitelnou laktózu, proto ho snesou i lidé s nesnášenlivostí mléka
- odkyseluje organismus a posiluje imunitu
- snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- pomáhá při srdečně-cévních onemocněních
- podporuje činnost jater, žlučníku a slinivky
- působí proti zánětům a posiluje obranyschopnost těla
- zpomaluje stárnutí a zvyšuje vitalitu
Recept na domácí kopřivový nápoj s kefírem
Ingredience:
- 1 polévková lžíce mleté sušené kopřivy
- 1 šálek kefíru
Postup přípravy:
- Do sklenice kefíru přidejte jednu lžíci sušené mleté kopřivy.
- Dobře promíchejte, aby se bylinka rovnoměrně rozpustila.
- Nápoj vypijte nalačno, nejlépe ráno před snídaní.
Dávkování:
Pijte jednou denně po dobu 2–3 týdnů. Pro nejlepší účinek kúru opakujte několikrát do roka.
Jak nápoj působí na organismus?
Spojení kopřivového nápoje a kefíru přináší tělu dvojnásobný efekt:
- kopřiva čistí krev, detoxikuje organismus a posiluje játra
- kefír obnovuje střevní mikroflóru, zlepšuje trávení a posiluje imunitu
Dohromady vytváří silný přírodní prostředek, který pomáhá při chronických trávicích obtížích, podporuje regulaci krevního tlaku a zlepšuje obranyschopnost těla.
Závěr
Pokud hledáte jednoduchý a účinný způsob, jak zlepšit trávení, posílit imunitu a očistit organismus, vyzkoušejte tento domácí recept z kopřivového nápoje a kefíru. Jde o levnou, dostupnou a přitom velmi účinnou metodu, kterou můžete zařadit do svého každodenního života.
Upozornění: Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje odbornou lékařskou péči. Před zahájením jakékoli přírodní kúry se poraďte se svým lékařem. Používání receptů je na vlastní zodpovědnost.
