Obsah článku
Už více než pět let jsem nebyl nemocný. Nemám chřipku, rýmu ani kašel a věřím, že hlavním důvodem je tento přírodní nápoj, který si připravuji každé ráno. Kombinace citronu, zázvoru a medu působí jako silný posilovač imunity a dokonalý start do nového dne.
Proč tento nápoj funguje?
Citron je bohatý na vitamín C, který chrání tělo před nachlazením. Zázvor podporuje trávení, prohřívá organismus a má antibakteriální účinky. Med zase působí jako přírodní antibiotikum a dodává energii. Společně tvoří silnou kombinaci, která posiluje imunitní systém.
Ingredience na přírodní nápoj
- 1 bio citron
- 2 až 3 plátky čerstvého zázvoru
- 1 malá lžíce kvalitního medu
- voda podle potřeby
Postup přípravy
- Citron důkladně umyjte a vysušte. Nastrouhejte kůru a citron nakrájejte i s bílou dužinou.
- Nakrájený citron vložte do mixéru.
- Přidejte oloupaný zázvor nakrájený na 2–3 kolečka.
- Přilijte trochu vody a vše rozmixujte.
- Nápoj nalijte do sklenice a dolijte vodou až po okraj.
- Přidejte lžíci medu a dobře promíchejte.
Jak nápoj užívat?
Tento zdravý nápoj je ideální pít ráno na lačný žaludek. Stačí jedna sklenice denně. Pokud vynecháte, nic se neděje – důležité je, aby se pil pravidelně. Nápoj je chutný, osvěžující a skvěle nastartuje organismus.
Výhody pravidelného pití
– posílení imunity a obranyschopnosti těla
– ochrana před nachlazením a kašlem
– podpora trávení a očista organismu
– dodání energie a zlepšení nálady
Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují lékařskou péči.
