Obsah článku
Možná po ní každý den šlapete a vůbec si to neuvědomujete. Hluchavka purpurová (Lamium purpureum), někdy nazývaná také červená mrtvá kopřiva, je nenápadná rostlina, která roste na loukách, polích, v parcích i zahradách. Mnozí ji považují za obyčejný plevel, ale ve skutečnosti jde o silnou léčivou bylinu, která umí prospět našemu zdraví i náladě.
Kdysi byla v lidovém léčitelství ceněná pro svou schopnost hojit rány, zastavit krvácení, tlumit záněty a podporovat trávení. Dnes ji moderní výzkumy potvrzují jako rostlinu s antibakteriálními, protizánětlivými a antialergickými účinky. Přesto ji většina lidí přehlíží.
Jak hluchavku purpurovou poznáte
Hluchavka purpurová je drobná, ale nápadná bylinka. Dorůstá obvykle do výšky 10–30 cm. Její listy mají tvar kosočtverce, jsou jemně chlupaté a na horních vrcholcích často zbarvené do fialova nebo červena. V období od března do pozdního léta vykvétá drobnými, výrazně fialovými kvítky.
Na první pohled připomíná kopřivu, ale na rozdíl od ní nepálí – proto se jí říká „mrtvá“.
Zdravotní účinky hluchavky purpurové
Tato nenápadná rostlina má široké využití v přírodní léčbě. Obsahuje vitamín C, železo, flavonoidy, třísloviny a antioxidanty, díky čemuž pomáhá:
- Zastavit krvácení z ran, odřenin i nosu
- Podpořit hojení řezných ran a vředů
- Zmírnit bolesti kloubů a šlach
- Působit antibakteriálně – účinně ničí bakterii Escherichia coli a další patogeny
- Zlepšit krevní obraz a bojovat proti chudokrevnosti díky vysokému obsahu železa
- Zmírnit projevy alergií a posílit imunitu
- Podpořit psychickou pohodu – lidově se o ní říká, že „dělá člověka veselým“
Bylinkáři ji doporučují i při depresích, úzkostech a problémech se spánkem, protože působí jemně sedativně.
Čaj z hluchavky – jednoduchý způsob, jak získat její sílu
Nejjednodušší a nejčastější forma užívání je čaj z hluchavky.
Připravíte ho takto:
- 2 polévkové lžíce sušené nebo čerstvé hluchavky
- 200 ml vroucí vody
Bylinku zalijte horkou vodou, nechte 10 minut louhovat a poté přeceďte. Pijte 2–3 šálky denně. Pravidelná konzumace pomáhá čistit močové cesty, působí proti zánětům a dodává tělu důležité vitamíny a minerály.
Pozor: Ve větším množství má čaj mírné projímavé účinky.
Využití v kuchyni
Málokdo ví, že hluchavka purpurová je zcela jedlá bylina. Mladé lístky můžete přidat do salátů, pomazánek, polévek nebo smoothie. Mají jemně bylinnou chuť a dodají pokrmům cenné živiny.
Kdy být opatrní
Přestože je tato léčivá bylina bezpečná, lidé se sklonem k poruchám srážlivosti krve by měli její užívání konzultovat s lékařem. Obsahuje totiž větší množství vitamínu K.
Proč byste ji neměli přehlížet
Hluchavka purpurová není obyčejný plevel. Je to dar přírody, který roste přímo pod našima nohama. Pomůže při rýmě, alergii, zánětech i únavě. Dodá vám energii, vitamíny a podpoří imunitu. A hlavně – nepotřebujete ji kupovat v lékárně, stačí si ji nasbírat při procházce.
Tip od redakce: Pokud máte zahradu, nevytrhávejte ji. Nejen, že prospívá vašemu zdraví, ale její květy lákají včely a další opylovače.
📢 Sdílejte tento článek, aby se více lidí dozvědělo o síle této bylinky – a příště po ní už nikdo zbytečně nešlapal.
