Obsah článku
Na první pohled vypadá jako obyčejný plevel. Mnozí ho bez přemýšlení vytrhnou ze zahrady, aniž by tušili, že právě vyhodili jeden z nejmocnějších přírodních léků. Řeč je o jitroceli – rostlině, kterou lidé využívají po staletí na různé zdravotní potíže. Nejznámější je jitrocel kopinatý, ale i jitrocel větší má silné léčivé vlastnosti.
Co obsahuje jitrocel a proč je tak výjimečný?
Listy jitrocele obsahují velké množství vápníku, betakarotenu, vitamínu C a K, a také silné hojivé látky. Díky tomu má jitrocel antimikrobiální, protizánětlivé, močopudné, odhleňující i krev zastavující účinky.
Jak jitrocel pomáhá
- Podporuje dýchací cesty – ideální při nachlazení, kašli nebo bronchitidě.
- Léčí rány a podrážděnou pokožku – čerstvé listy jitrocele pomáhají hojit ranky a štípance.
- Pomáhá při trávení – vhodný i při podráždění sliznic nebo užívání antibiotik.
- Zklidňuje záněty – pomáhá při ústních infekcích i vnějších zánětech.
- Pomáhá při hubnutí – semena jitrocele (psyllium) podporují trávení a pocit sytosti.
- Zubní bolesti a hemoroidy – prášek z kořene jitrocele lze aplikovat přímo na bolestivá místa.
Jak jitrocel používat v praxi
- Čerstvé listy lze přidávat do salátů nebo žvýkat.
- Čaj: 1 lžička sušených listů na 250 ml vody, přivést k varu, nechat odstát.
- Sirup: dvě hrsti listů, 300 g třtinového cukru, 250 g medu, trochu vody. Vařit do zhoustnutí a uchovat v chladu.
- Obklad: šťáva z listů nebo extrakt smíchaný s krémem se aplikuje na pokožku.
Na co si dát pozor
Pokud se rozhodnete jitrocel sbírat sami, vyhýbejte se místům u silnic nebo oblastem, kde by mohla být půda kontaminovaná. Nejlepší je pěstovat jitrocel na vlastní zahradě.
Závěr
Jitrocel není obyčejný plevel. Je to cenný pomocník v přírodní léčbě, který by neměl chybět v žádné domácnosti. Ať už ho využijete jako čaj, sirup nebo obklad, jeho účinky vás překvapí.
