Obsah článku
Emoce mají zásadní vliv na naše zdraví. Ty pozitivní v těle volně proudí, harmonizují ho a podporují správnou funkci orgánů. Naopak negativní emoce, které často vyvolává strach, blokují tok energie, oslabují organismus a mohou vést k fyzickým onemocněním.
Při dlouhodobém působení špatných emocí se mohou objevit problémy, jako je vysoký krevní tlak, zažívací obtíže, chronická únava nebo oslabení imunity. Pokud chcete být zdraví nejen fyzicky, ale i psychicky, je důležité naučit se své myšlenky a emoce rozpoznávat, pojmenovat a pracovat s nimi.
Hněv a jeho vliv na játra
Hněv patří mezi nejškodlivější emoce pro náš organismus. Nejvíce oslabuje játra, která hrají klíčovou roli při detoxikaci těla. Neustálé potlačování hněvu nebo časté výbuchy vzteku mohou vést k bolestem hlavy, problémům s trávením a zhoršenému stavu pokožky.
Na játra naopak pozitivně působí štědrost, laskavost a schopnost odpouštět. Pokud se tedy cítíte často podráždění, zkuste se zaměřit na rozvíjení těchto vlastností a více odpouštět nejen ostatním, ale i sobě.
Šok a jeho dopad na srdce a ledviny
Silný šok nebo trauma ovlivňuje především srdce a ledviny. Může vést k nepravidelnému tepu, bolestem na hrudi, ale také k problémům s močovým ústrojím. Člověk může být dlouhodobě nervózní a přecitlivělý.
Srdce posilují emoce jako láska, radost a štěstí. Ledviny zase regenerují jemnost, klid a ticho. Pokud jste prožili šok, věnujte dostatek času relaxaci, meditaci a budování vnitřního klidu.
Strach a oslabení ledvin
Strach a úzkosti jsou přímo spojené s oslabením ledvin. Přemýšlení o budoucnosti a neustálé obavy postupně odčerpávají z ledvin energii. To se projevuje vyčerpáním, bolestmi zad v oblasti beder a celkovou slabostí.
Pokud vás často svazují obavy, zkuste je nahradit důvěrou, klidem a jemností. Vědomá práce s těmito emocemi přispěje k posílení ledvin i celkové vitality.
Obavy a jejich vliv na žaludek a slezinu
Obavy a neustálé starosti zatěžují hlavně žaludek a slezinu. Tyto orgány se podílejí na trávení a celkové imunitě. Negativní emoce mohou vést k nadýmání, nechutenství, ale i k poruchám vstřebávání živin.
Podpořte žaludek i slezinu emocemi jako jsou čestnost, otevřenost a důvěra. Naučte se být více v přítomném okamžiku a neřešit stále „co by kdyby“.
Smutek a žaly oslabují plíce
Smutek a dlouhodobý žal zatěžují plíce. To se může projevit dýchavičností, častým nachlazením, únavou a depresí. Plíce mají na starosti nejen dýchání, ale také rozvod energie po těle.
Posilujte své plíce emocemi jako odvaha a spravedlnost. Pomůže vám i fyzická aktivita na čerstvém vzduchu a práce s dechem.
Stres jako ničitel celého organismu
Dlouhodobý stres ovlivňuje srdce, mozek a celý nervový systém. Způsobuje nespavost, vysoký tlak, potíže s pamětí i zažíváním. Může vést k chronickým onemocněním a vyčerpání.
Srdci pomáhá láska, radost a vděčnost, mozku zase pozitivní myšlení a tvořivost. Nezapomínejte na relaxaci a hledejte každý den něco, za co můžete být vděční.
Závěr: naučte se pracovat se svými emocemi
Máte potíže s některým z těchto orgánů? Pak se zamyslete, zda ve vašem životě nepřevažují negativní emoce, které na ně působí. Často si jejich přítomnost ani neuvědomujeme, ale tělo na ně reaguje okamžitě.
Začněte tím, že je rozpoznáte, přijmete a postupně nahradíte pozitivními emocemi, které pomáhají regeneraci nejen jednotlivých orgánů, ale i celého organismu. Práce s emocemi je dlouhodobá cesta, která se ale vyplatí. Vaše zdraví i duševní pohoda vám za to poděkují.
Klíčová slova: psychické příčiny nemocí, negativní emoce, oslabení orgánů, psychosomatika
