Obsah článku
Jitrocel je často považován za obyčejný plevel, který lidé vytrhávají ze zahrad nebo chodníků, ale málokdo ví, že jde o jednu z nejmocnějších bylinek na světě! Už od dávných dob se využívá jako přírodní lék. Obsahuje vysoký podíl vápníku, betakarotenu, vitamínu K, vitamínu C a dalších prospěšných látek, které přispívají k našemu zdraví.
Medicínské vlastnosti jitrocele
Jitrocel má široké spektrum léčebných účinků. Mezi jeho hlavní medicínské vlastnosti patří:
- antimikrobiální účinky – pomáhá proti bakteriím a virům
- protizánětlivé účinky – účinný při léčbě zánětů
- stahující účinky – pomáhá při léčbě ran a poranění
- antihistaminové vlastnosti – zmírňuje alergické reakce
- odhlenění – je účinný při kašli a nachlazení
- diuretické účinky – podporuje vylučování moči
- zastavení krvácení – pomáhá při vnějších i vnitřních krváceních
Tato bylinka se používá pro širokou škálu zdravotních problémů, od kožních potíží až po respirační onemocnění.
Jak využívat jitrocel?
Listy jitrocele můžete konzumovat čerstvé nebo je přidávat do různých salátů. Kromě toho má jitrocel výborné protizánětlivé účinky, které se hodí při léčbě různých kožních problémů, jako jsou rány, štípnutí hmyzem, vyrážky a podráždění pokožky.
Použití vnitřně:
- Čaj z jitrocele: Pomáhá při respiračních problémech, jako je kašel a nachlazení. Díky obsahu oxidu křemičitého a expektoračním účinkům je výborný pro zdraví plic.
- Tinktura nebo sirup: Používají se při zánětech průdušek, kašli a nachlazení.
- Proti úzkostem a poruchám spánku: Čaj z jitrocele má zklidňující účinky, pomáhá při stresu a nespavosti.
Použití vnější:
- Pro kožní potíže: Jitrocelová šťáva je vynikající na rány, které se pomalu hojí, pomáhá proti modřinám, podvrtnutí, štípnutí hmyzem a jiným kožním problémům.
- Při horečkách a bolestech: Pomáhá i při horečkách nebo bolestech hlavy. Obklady a šťáva z jitrocele účinně zklidňují záněty.
Léčivé využití jitrocele
- Pro respirační problémy: Jitrocel je známý pro své expektorační účinky, které pomáhají při problémech s kašlem a nachlazením.
- Při problémech s játry a močovým měchýřem: Jitrocel může pomoci při detoxikaci a podpoře zdraví jater.
- Proti bodnutí hmyzem: Alkoholová tinktura z jitrocele je účinná při aplikaci na postižené místo po uštípnutí hmyzem.
- Na rány a záněty: Jitrocel pomáhá při hojení ran, zastavuje krvácení a zmírňuje záněty.
Zajímavosti a tipy
- Jitrocelová semena (psyllium) jsou výborným pomocníkem při hubnutí. Před jídlem je doporučeno namočit je nebo rozemlet, aby pomohly zlepšit trávení a podpořily pocit sytosti.
- Sedací koupele s odvarem z jitrocele mohou pomoci při hemeroidech. Silný odvar zastavuje krvácení a zklidňuje bolest.
Jak sbírat jitrocel?
Pokud se rozhodnete sbírat jitrocel, ujistěte se, že rostlina není znečištěná nebo vystavená chemickým postřikům. Ideálně jej sbírejte v přírodních lokalitách, daleko od silnic a znečištěného prostředí. Pokud máte možnost, doporučujeme pěstování vlastního jitrocele na zahrádce, abyste si byli jisti jeho kvalitou.
Jak připravit čaj z jitrocele?
Pro přípravu čaje přidejte jednu kopcovitou lžičku sušených listů jitrocele na 250 ml vroucí vody. Nechte krátce vyluhovat a poté sceďte. Tento čaj má výborné protizánětlivé a expektorační účinky.
Jak připravit sirup z jitrocele?
Pro výrobu sirupu rozemlejte dvě hrsti čerstvých listů jitrocele a přidejte 300 gramů třtinového cukru, 250 gramů pravého medu a trochu vody. Směs vařte na mírném ohni za stálého míchání, dokud nezískáte hustou hmotu. Nalijte do sklenic a uchovávejte v chladničce.
