Obsah článku
Plísně jsou tichým nepřítelem, který může výrazně ovlivnit vaše zdraví. Pokud žijete v prostředí s vysokou vlhkostí nebo máte doma či na pracovišti problém s plísněmi, vaše tělo může vykazovat varovné signály. Plísně se do těla dostávají nejen vdechováním spor, ale i kontaktem s pokožkou, což může vést k různým zdravotním obtížím.
Jak poznat, že máte v těle plísně? 7 hlavních příznaků
1. Bolesti svalů bez zjevné příčiny
Plísně mohou způsobit nevysvětlitelné bolesti svalů, které nejsou důsledkem fyzické námahy. Bolesti mohou být lokalizované nebo se šířit do celého těla.
2. Brnění, záškuby a necitlivost
Pokud často pociťujete brnění, záškuby svalů nebo necitlivost končetin, může to být způsobeno reakcí nervového systému na přítomnost plísní v těle.
3. Deprese a změny nálady
Výzkumy ukazují, že expozice plísním může vést k depresivním stavům a úzkostem. Vlhké a zatuchlé prostředí ovlivňuje nejen fyzické zdraví, ale i psychiku.
4. Trávicí potíže
Plísně v těle mohou způsobit nadýmání, průjem, bolesti břicha, nevolnost a ztrátu chuti k jídlu. Paradoxně může dojít i k přibývání na váze kvůli změnám metabolismu.
5. Dýchací problémy
Nejčastějším příznakem expozice plísním jsou respirační potíže.
Patří sem:
-
chronická rýma,
-
astma,
-
alergická bronchitida,
-
zánět dutin,
-
potíže s dýcháním.
6. Citlivost očí a časté bolesti hlavy
Zarudlé, svědící nebo slzící oči mohou být důsledkem plísňové alergie. Časté bolesti hlavy a migrény také mohou být varovným signálem, že vaše tělo reaguje na toxiny z plísní.
7. Neobvyklé příznaky – zvýšená žízeň, kovová chuť, závratě
Plísně mohou ovlivnit metabolismus a způsobit nadměrný pocit žízně, časté močení, závratě nebo kovovou chuť v ústech.
Jak se chránit před plísněmi?
-
Snižte vlhkost – používejte odvlhčovače vzduchu a větrejte místnosti.
-
Zabraňte vzniku plísní – pravidelně čistěte problematická místa jako koupelny a kuchyně.
-
Podpořte detoxikaci organismu – konzumujte potraviny bohaté na probiotika, česnek, zázvor a kurkumu.
-
Dbejte na imunitu – zdravý životní styl a dostatek vitamínů pomáhá tělu bojovat s toxiny.
Plísně mohou být skrytým zdrojem mnoha zdravotních problémů. Pokud se u vás některé z uvedených příznaků objevují dlouhodobě, je důležité zjistit příčinu a případně se poradit s odborníkem.
