Obsah článku
Jedním z nejpoužívanějších koření v současnosti je kurkuma. Lidé ji běžně využívají v kuchyni kvůli její jedinečné chuti, ale po staletí je také součástí tradiční medicíny. Její zlatá barva je charakteristická, stejně jako její silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.
Kurkuma je známá pro své široké využití při trávících problémech, poraněních, žaludečních potížích, menších řezech a svalových dislokacích. Díky své účinné látce zvané kurkumin může pomoci i při vážnějších zdravotních problémech.
Výhody kurkumy pro vaše zdraví
Početné vědecké studie potvrdily výhody, které má kurkuma pro naše zdraví. Obsahuje účinnou látku zvanou kurkumin, která může snížit zánět a pomoci při léčbě mnoha trávících problémů. Podle některých odborníků může kurkumin také pomoci předcházet rakovině. Má antifungální a antibakteriální vlastnosti, které nám mohou pomoci v boji proti různým bakteriím.
Studie ukazují, že kurkumin může pomoci buňkám přežít silný zánět. Chránit také DNA a ovlivňuje více než 700 genů v těle. Pomáhá při léčbě více než 160 zdravotních problémů. Jeho protizánětlivé vlastnosti mohou pomoci při léčbě stavů, jako je osteoartritida.
Mnozí odborníci tvrdí, že kurkuma nám může pomoci při léčbě problémů s játry, dýchacími obtížemi, autoimunitními poruchami a neurologickými problémy. Obsahuje látku zvanou turmeron, která může sloužit jako přírodní lék proti Alzheimerově chorobě. Může zvýšit funkci mozku, regenerovat mozkové buňky a potlačit hromadění beta-amyloidního plaku v mozku, což je považováno za hlavní faktor Alzheimerovy choroby.
Velmi silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti kurkumy mohou pomoci při léčbě mnoha typů rakoviny, jako je rakovina žaludku, prsu, plic, jater a tlustého střeva.
Med s kurkumou: Kombinace pro zdraví
Kurkuma dosahuje ještě lepších výsledků, když je kombinována s medem. Tato směs vám může pomoci v boji proti mnoha bakteriím a podpoří růst prospěšných bakterií ve střevech, čímž zlepší vaše trávení a imunitní systém. Zde je návod na přípravu tohoto účinného přírodního léku.
Ingredience:
- 1-2 polévkové lžíce kurkumy v prášku (dle požadované intenzity směsi)
- 100 g kvalitního medu
Příprava:
Smíchejte tyto dvě ingredience ve skleněné nádobě, dokud se dobře nespojí. Poté užívejte jednu čajovou lžičku této směsi každou hodinu, pokud máte nachlazení nebo chřipku. Druhý den užívejte jednu čajovou lžičku každé dvě hodiny. Třetí den užívejte směs třikrát denně. Důležité je směs nepolykat ihned – nechte ji pomalu rozpustit v ústech, aby se co nejvíce vstřebala. Pro optimální výsledky ji můžete kombinovat s šálkem teplého čaje.
Závěr
Med s kurkumou je silný přírodní lék, který můžete využít při různých zdravotních problémech. Díky svým antibakteriálním, protizánětlivým a antioxidantním vlastnostem je tento nápoj skvělým pomocníkem pro vaše zdraví. Pokud chcete podpořit imunitní systém, zlepšit trávení nebo bojovat proti zánětům, tato směs může být ideálním řešením pro vás.
