Obsah článku
Med a skořice – dvě běžné suroviny, které máme doma, ale možná netušíme, jak silné mohou být společně. Naše babičky tuto kombinaci využívaly nejen pro její lahodnou chuť, ale především pro její zdravotní účinky. Pokud si každé ráno dopřejete lžičku medu smíchanou s půl lžičkou skořice a zapijete ji teplou vodou, můžete si výrazně zlepšit imunitu a podpořit zdraví.
Proč je kombinace medu a skořice tak účinná?
Med je známý svými antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Obsahuje enzymy, vitamíny a minerály, které podporují organismus. Skořice je zase bohatá na antioxidanty a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Společně tvoří silné přírodní léčivo.
1) Podpora zdraví jater a prevence cukrovky
Med v malém množství spolu se skořicí pozitivně ovlivňuje metabolismus cukrů, čímž pomáhá předcházet cukrovce. Navíc chrání játra a podporuje regeneraci jaterních buněk.
2) Rychlejší spalování tuků a hubnutí
Tato kombinace podporuje metabolismus a napomáhá rychlejšímu odbourávání tukových zásob. Působí jako přirozený spalovač tuků a zlepšuje trávení.
3) Posílení srdce a cév
Med a skořice přispívají k lepšímu prokrvení a stabilizaci krevního tlaku. Pravidelná konzumace posiluje srdeční sval a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.
4) Úleva od stresu a podpora duševního zdraví
Tato směs pomáhá při úzkosti, stresu i depresivních stavech. Podporuje lepší soustředění a zlepšuje paměť.
5) Přirozená podpora imunity
Med a skořice mají silné antibakteriální účinky, díky čemuž pomáhají tělu bojovat proti virům a bakteriím. Podporují obranyschopnost organismu a pomáhají v prevenci nachlazení.
6) Rychlejší zotavení při nemoci
Kombinace medu a skořice urychluje regeneraci těla během nemoci. Rozpuštěná v teplém mléce pomáhá při chřipce a nachlazení.
7) Přírodní péče o vlasy
Směs medu, skořice a olivového oleje stimuluje růst vlasů a posiluje jejich strukturu. Stačí ji nanést na vlasové kořínky a nechat pár minut působit.
8) Pomoc při infekcích močových cest
Směs dvou lžic medu a jedné lžičky skořice rozmíchaná ve sklenici teplé vody pomáhá tělu bojovat s infekcemi močového měchýře a zlepšuje jeho funkci.
Jak správně užívat med a skořici pro maximální účinek?
-
Každé ráno na lačno si dejte 1 lžičku medu a ½ lžičky skořice
-
Zapijte sklenicí teplé vody pro lepší vstřebání
-
Používejte kvalitní přírodní med a skořici (nejlépe cejlonskou)
Tato jednoduchá rutina vám pomůže posílit imunitu, zlepšit trávení a ochránit srdce. Vyzkoušejte tento osvědčený babiččin recept a podpořte své zdraví přírodní cestou.
