Obsah článku
Kapusta není jen běžná součást jídelníčku, ale také přírodní léčivý prostředek s úžasnými účinky na lidské zdraví. Kapustové listy obsahují vitamín C, K, draslík a silné protizánětlivé látky, které mohou pomoci při bolestech kloubů, otocích i kožních problémech.
Vyzkoušejte domácí kapustový zábal a objevte jeho blahodárné účinky na vlastní kůži.
Jak kapustové listy pomáhají tělu?
Kapustové zábaly jsou tradičním lidovým lékem, který se používá již po staletí. Nejčastěji pomáhají při těchto problémech:
- Bolesti kloubů a artritida – Kapusta působí protizánětlivě, zmírňuje bolest a zlepšuje pohyblivost kloubů.
- Otoky a záněty – Zábaly snižují otoky způsobené poraněním nebo zánětlivými onemocněními.
- Hemoroidy a křečové žíly – Při pravidelném používání mohou pomoci zlepšit stav žil a snížit nepříjemné projevy.
- Podpora hojení ran a ekzémů – Antibakteriální vlastnosti kapusty pomáhají urychlit regeneraci pokožky.
Dokonce kojící ženy využívají kapustové listy k úlevě od bolesti při zánětech prsní žlázy.
Jak si připravit domácí kapustový zábal?
Co budete potřebovat?
- červenou kapustu (obsahuje více protizánětlivých látek než zelená)
- gázu nebo potravinovou fólii
- váleček na těsto
- troubu nebo žehličku
Postup přípravy:
1. Připravte kapustové listy
Listy kapusty položte na prkénko a nožem odstraňte silná žebra. Válečkem na těsto jemně přejeďte přes listy, aby se uvolnila šťáva s léčivými látkami.
2. Zahřejte kapustové listy
Listy zabalte do alobalu a vložte do trouby předehřáté na 50–60 °C na několik minut. Alternativně je můžete nahřát žehličkou přes čistou utěrku.
3. Aplikujte zábal
Teplé kapustové listy přiložte na postižené místo (kloub, otok, ránu). Upevněte je gázou nebo potravinovou fólií, aby držely na místě.
4. Nechte působit
Zábal ponechte alespoň jednu hodinu, ideálně přes noc. Opakujte dvakrát až třikrát denně podle potřeby.
5. Vyměňujte listy
Při každém zábalu použijte čerstvé kapustové listy.
Na co si dát pozor?
V ojedinělých případech se může objevit alergická reakce. Pokud pokožka pod zábalem začne svědit nebo otékat, ihned jej sundejte a pokožku opláchněte vodou. Může se jednat o reakci na chemicky ošetřenou zeleninu, proto kapustu vždy důkladně omyjte. Pokud podráždění přetrvává, vyhledejte lékaře.
Kapustové zábaly jsou jednoduchou, cenově dostupnou a přirozenou metodou, jak podpořit zdraví kloubů a zmírnit bolesti. Vyzkoušejte je sami a přesvědčte se o jejich účincích.
