Obsah článku
Červená řepa je známá svou širokou škálou zdravotních výhod, a když ji zkvasíte, její účinky se ještě znásobí. Tento tradiční ruský kvas je vynikajícím prostředkem pro detoxikaci, podporu zdraví jater, ledvin a střev a zlepšení trávení. Kvas z červené řepy se považuje za silného pomocníka při léčbě různých zdravotních potíží, včetně arteriosklerózy, vysokého krevního tlaku nebo zácpy.
Tato jednoduchá domácí kúra nejen čistí a regeneruje tělo, ale je také skvělým přírodním doplňkem po náročných léčebných procedurách, jako je chemoterapie.
Jak vyrobit kvas z červené řepy?
Příprava tohoto kvasu je snadná a zvládne ji každý. Potřebujete pouze pár základních surovin, které jsou dostupné v každé domácnosti.
Ingredience:
- 3litrová sklenice nebo džbán
- Víčko s dírkami nebo gázu na uzavření
- 700 g červené řepy
- 2 polévkové lžíce mouky nebo 2 kousky staršího žitného chleba
- 200 g cukru (bílý nebo hnědý, ne med)
- 100 g rozinek
Postup:
1.Červenou řepu důkladně omyjte a nakrájejte na kostičky nebo plátky.
2.Vložte ji do připravené sklenice.
3.Přidejte cukr, rozinky a kousky chleba (nebo mouku).
4.Napusťte sklenici vodou a vše dobře promíchejte.
5.Sklenici zakryjte víčkem s dírkami nebo gázou a nechte stát na teplém místě, aby začalo kvašení.
Po několika dnech (zhruba 5–7 dní) bude kvas hotový a připravený k pití. Tento nápoj si můžete užívat každý den, abyste podpořili detoxikaci a zlepšili zdraví svého těla.
Výhody kvasu z červené řepy:
- Detoxikace organismu: Pomáhá odstranit toxiny a nečistoty z těla.
- Regenerace jater a ledvin: Podporuje zdraví těchto důležitých orgánů.
- Zlepšení trávení: Uvolňuje zácpu a podporuje správnou činnost střev.
- Podpora kardiovaskulárního zdraví: Pomáhá normalizovat krevní tlak a předcházet arterioskleróze.
Kvas z červené řepy je silný přírodní prostředek, který by měl být součástí každého zdravého životního stylu.
