V dnešním uspěchaném světě je očista těla často opomíjená, přesto však klíčová pro naše celkové zdraví. Pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění je nezbytné pravidelně pročistit trávicí trakt od hlenu, fekálních usazenin a parazitů. Mnozí z nás si možná neuvědomují, jak velké množství toxinů a odpadu se v našem těle hromadí.
Jak se toxiny hromadí v těle?
Během našeho života projde naším tělem průměrně 100 tun potravin a 40 000 litrů tekutin. Za tuto dobu se v našem trávicím traktu může nashromáždit až 7 kilogramů fekálních usazenin a toxického odpadu. Tyto nečistoty negativně ovlivňují naše zdraví a mohou vést k vážným zdravotním problémům.
Problémy spojené s nečistotami v trávicím traktu
Přítomnost nečistot ve vnitřnostech může být spojena s mnoha zdravotními potížemi, jako jsou:
- Časté zácpy
- Narušený metabolismus
- Cukrovka
- Obezita nebo podváha
- Onemocnění ledvin a jater
- Problémy se zrakem a sluchem
- Špatný stav pleti, vlasů a nehtů
- Chronické nemoci, jako jsou artritida či rakovina
Klystýr může vyčistit pouze malou část tlustého střeva (40-50 cm), zatímco proplachování speciálním přístrojem je nejen drahé, ale také časově náročné.
Přírodní metoda pro očistu – lněná mouka
Jednoduché a efektivní řešení představuje lněná mouka. Užíváním 1-3 lžic lněné mouky denně můžete dosáhnout kompletního vyčištění tlustého a tenkého střeva během pouhých 3 týdnů, aniž by došlo k narušení střevní mikroflóry. Tato metoda navíc napomáhá spalování tuků, zlepšuje metabolismus a snižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Jaké zdravotní potíže může lněná mouka řešit?
Lněná mouka může pomoci při:
- Zánětech horních cest dýchacích a trávicího traktu
- Zánětu žaludku a tlustého střeva, žaludečních vředech a vředech na dvanácterníku
- Onemocněních močových cest, jako je zánět močového měchýře nebo pyelonefritida
- Nadváze a poruchách metabolismu tuků
Recept na pročištění trávicího traktu lněnou moukou
Místo běžné snídaně konzumujte následující směs po dobu 3 týdnů:
- 1. týden: 1 lžíce lněné mouky smíchaná se 100 ml kefíru
- 2. týden: 2 lžíce lněné mouky smíchané se 100 ml kefíru
- 3. týden: 3 lžíce lněné mouky smíchané se 150 ml kefíru
Pokud nemáte k dispozici lněnou mouku, můžete zakoupit lněná semínka a rozemlít je najemno. Dbejte na to, abyste si semínka mleli každý den ráno, nikoli do zásoby.
Jak správně konzumovat?
Snídejte tuto směs místo běžného jídla. Je také důležité pít alespoň 2 litry vody denně. Skvělé výsledky zaznamenáte i při konzumaci medové vody.
Jak často provádět tuto kúru?
Tuto očistnou kúru stačí provádět jednou ročně.
Závěr
Kompletní očista těla je klíčová pro prevenci mnoha onemocnění a udržení zdravého trávicího traktu. S jednoduchým receptem na bázi lněné mouky a kefíru můžete dosáhnout výrazného zlepšení vašeho zdraví a celkového pocitu pohody. Nezapomínejte na pravidelnou očistu a dejte svému tělu šanci na regeneraci!
