Tato bylinka není jen obyčejný plevel, je to jedna z nejléčivějších rostlin. Její léčivé účinky znali už ve starém Řecku. Říká se, že kdyby lidé věděli, jak je tato bylinka léčivá, nepěstovali by už na svých zahradách nic jiného.
Kopřiva dvoudomá
Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je v Česku nejznámější a nejrozšířenější zástupce rodu kopřiva. Kopřiva se dá využít v kuchyni, v kosmetice, ale především jako léčivý prostředek. Má veliké spektrum účinků – účinek čistící, detoxikační, posilující a stahující. Má antirevmatické účinky a úspěšně snižuje krevní tlak. Je vhodná pro diabetiky, jelikož snižuje hladinu krevního cukru v krvi.
Zdravotní přínosy kopřivy
Kopřiva se podává při léčbě chudokrevnosti, jelikož dobře podporuje krvetvorbu, čistí krev a také pomáhá při vnitřním krvácení. Také nezapře svoji sílu při léčbě chřipky, močových a dýchacích orgánů. Zvláště na jaře pomáhá oživit metabolismus.
Na internetu jsem také našla několik článků a především zkušeností lidí s užíváním kopřivového čaje při migréně. Lidé tam psali, že po několikadenním pití kopřivového čaje zaznamenali rapidní zlepšení, po několika týdnech už ani nevěděli, co to migréna je. Kopřiva se také zevně používá proti nejrůznějším vyrážkám, lupům a při padání vlasů.
Využití kopřivy v kuchyni
Kopřivy najdou své využití i v kuchyni. Zkuste si pro změnu udělat kopřivovou polévku nebo například kopřivový špenát, který obsahuje 2x více železa než špenát typický. Nebo co takhle si přidat kopřivu do klasického vývaru? Fantazii se meze nekladou.
Pokud však chcete zkusit něco speciálního, doporučuji špenátovou pomazánku, na kterou budete potřebovat jemně nasekané kopřivy, ovčí sýr (nebo jiný), trochu česneku a olivový olej. Vše společně promíchejte a případně ještě dochuťte.
Čaj z kopřiv užíváme při těchto obtížích:
- chudokrevnosti
- při nedostatku mateřského mléka na kojení
- zánětech močových cest
- zahlenění
- odstraňuje náchylnost k prochladnutí
- obtížném nebo krvavém močení
- při ekzémech
- bolestech hlavy
- ledvinovém a močovém písku
- vysokém obsahu cukru v krvi
- při alergiích (senná rýma)
- při rakovině například žaludku – pijte přes den větší množství čaje
- potížích látkové výměny a trávení
- při revmatizmu
Zdravé recepty z kopřiv
Kopřiva je dobrým pomocníkem k podpoře hubnutí, je ale potřeba myslet na jednu důležitou věc – kopřiva odvádí z těla vodu, pokud byste ji tedy častěji užívali, je potřeba zvýšit příjem tekutin. Při dlouhodobém užívání je potřeba tělu doplňovat i draslík, který kopřiva vyplavuje. K doplnění draslíku vám v pohodě postačí banán a čerstvá zelenina.
Zdravé nápoje, odvary a kůry z kopřiv:
Detoxikační nápoj z kopřiv
Tento nápoj vám vyčistí krev a zbaví tělo škodlivin. Mladé jarní kopřivy i s kořenem dobře opereme, přelijeme převařenou horkou vodou a necháme asi 24 hodin v klidu odstát. Poté scedíme přes síto a nápoj popíjíme během 3 dnů.
Odvar z kopřiv proti padání vlasů
Jak již bylo zmíněno, kopřiva je výborným bojovníkem proti vypadávání vlasů a lupům. Pokud vás právě tento neduh trápí, zkuste užívat tento odvar. Hrst čerstvých kopřiv zalejeme vařící vodou a necháme louhovat přibližně 20 minut. Poté přidejte šťávu z 1 citronu a přeceďte. Tímto odvarem (množství odpovídá 1 lžící denně) si masírujte vaši vlasovou pokožku.
Kopřivová kůra k posílení organismu
Hrst nejlépe čerstvé kopřivové natě přelejeme 250 ml vroucí vody a necháme asi půl minuty louhovat, poté přecedíme přes jemné sítko. Užíváme nejlépe jeden hrníček ráno před snídaní a další dva hrníčky v průběhu dne. Pro pravý účinek aplikujte tuto kůru po dobu 4 týdnů.
