Ráno začínáme často silnou kávou, ale co kdybyste místo toho vyzkoušeli něco, co skutečně podpoří vaše zdraví? Tento detoxikační čaj je ideálním způsobem, jak začít den, zbavit se toxinů a podpořit trávení, zdraví sliznic a rovnováhu pH.
Proč se vyhnout kávě nalačno?
Káva konzumovaná na lačný žaludek může poškodit sliznici žaludku a narušit rovnováhu zdravých bakterií potřebných pro správné trávení. Nadměrná konzumace kávy může vést k překyselení žaludku a trávicím problémům. Proto je lepší začít den detoxikačním nápojem, který nepoškodí vaše zdraví.
Účinky detoxikačního čaje
Tento speciální čaj obsahuje složky, které přirozeně podporují detoxikaci těla a mají další zdravotní výhody:
- Citron: Stimuluje průtok krve, reguluje činnost jater a ledvin a je výborným detoxikantem.
- Skořice: Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a brání tloustnutí jater a těla.
- Zázvor a kajenský pepř: Efektivně detoxikují organismus a poskytují ochranu proti infekcím, virům a bakteriím.
- Kurkuma: Má protizánětlivé účinky a podporuje zdraví trávicího systému.
Ingredience:
- 2 kapky citronového esenciálního oleje
- ½ lžičky kajenského pepře
- 1 cm kořen zázvoru, oloupaný a nakrájený
- 1 ¾ šálku vody
- ⅓ lžičky skořice
- 1 lžička kurkumy
- 1 lžička medu
Příprava:
- Vařte vodu a jakmile začne vařit, přidejte nakrájený zázvor.
- Nechte pár minut vařit, poté přidejte citronový esenciální olej, kurkumu a skořici.
- Jakmile čaj trochu vychladne, vmíchejte med.
- Konzumujte každý ráno ihned po probuzení pro maximální účinek.
Začněte svůj den tímto detoxikačním čajem a podpořte své zdraví přirozeným způsobem. Uvidíte, jak se vaše tělo cítí lépe a bude lépe připravené na nové výzvy dne!
